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やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー

鎌田記規子です。

 

 

 公開は17日(月)までです。




image



9月に我が家に、

撮影クルーがいらしてくださった時の動画が

公開になりました!


早速コメントが!


どちらも「まだモノが多いですね」というご指摘。


どういう基準でおっしゃってるから、

定かではありませんが。


「その通りでございます」


私自身、まだ減らせるな、と思いますから。

 

 

 


  断捨離は、これで終わり、はないし、


常に、自分の、いい感じ、素敵、嬉しい、という

気持ちに素直に、

進化、新化させていきたい、と

思います。



さて、今日はトレーナー講習生の、

最終認定講習。


トップ、チーフが、みなさまのプレゼンを

見守せていただく、貴重な機会。


かつての自分を思い出したりして、

ドキドキ感が伝わり、

こちらも息をのんでしまいます。


断捨離トレーナーになることに、

コミットした仲間に、

心からエールを送ろうと思っています。



その前に、もう30数年やっている、


毎月1日と15日にやってること。

お榊を裏山にとりに行き、とりかえました。





そして、1〜2ヶ月に一回、開店する、

記規子の青空美容室にて

夫の髪の毛も切りました。





では、認定講習、行ってまいります!

 

 

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行ってる場合じゃないだろうという
(企画書全く書けてない)という自分と戦い中。

どうぞ、なま、やましたひでこのオーラを浴びに

ぜひ行ってらっしゃいませ。

◆2025/11/30(日)大阪
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◆2025/12/7(土)大津<滋賀> 
大津市民会館50周年記念講演〈市民教養大学講座〉
こちらも間に合います!
全席指定<1,300席>
 



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鎌田記規子です。

 

 

 YouTube公開は本日20時。

image

 

9月に我が家に、

撮影クルーがいらしてくださった時の動画が、

完成して発表されます。

 

*本日朝の断捨離メルマガの上の方から動画に飛べました!

 

 

*20時からやましたひでこYouTubeチャンネル

  鎌田記規子の自宅公開、公開。
 

3日間の限定公開だそうです。

ご覧になったら、コメントいただけたら嬉しいです。

 

 

 


 

 

さて、 

断捨離やましたひでこがもう10年くらい前に、

「言い換えます」

 

捨てる=出す

 

これを知って、「捨てる」に抵抗あった方も、

「出す」と聞いたら、

 

ごく自然なことと理解ができたことでしょう。

 

体だって日々食べたら出している。

 

出すから食べることができる

 

「全てが一つ」

 

この言葉も響きました。

 

 

 

家の中のモノを捨てていくと、

いつの間にか体重も減っていく。

 

そんな現象が起こった方も

多くいらっしゃったと思います。

 

意識が変わったから、

 

食べ物に関しても、余分に摂らない、

過剰な食べ方をしない、

 

取り入れるにして、選ぶ。

 

断捨離に出会う前は、常にダイエットしていて、

それでも、1キロくらいしか減らなくて。

 

 

ダイエット難民をしていました。

=片付け難民でもあった。

 

 

そして、断捨離に出会い、

 

食べ方を変え、

食べるものを変えていったら、

 

体重も面白いように減っていったのです。

 

 

ところが、ここ2年ほど、

 

変な話、食べても出ない。

 

 

便秘には、それまで無縁で来たのですが

 

これは、異常事態。

 

 

いろいろ体操したり、

それっぽいお茶を飲んだり、

サプリも試したり、

 

びくともしないこのお腹。

(現在長男を産む直前の体重!!!)

 


ということで、強力な助っ人(腸をお掃除する粉)
を紹介していただき、

 

昨日、朝、試しました!

 

期待に胸が膨らみました。

 

6時間後には、驚くほど出るらしい。

 

 

初めての時は、

効きすぎるといけないから半分量で試してみましたが、

 

私の強力な腸内には、全くの変化なし。


もう半量寝る前に飲みました。

 

 

今朝、え、これだけ?

 

飲んでなくても、このくらいは、

時々は出てる。

 

 

今日は、うちにいるので、

1日量を飲んでみます。

 

私の食べたものは、

一体どこにいっているのでしょうか?

 

 

はい、お腹に溜まっているのですよね。

 

ああ、ヤダヤダ。

 

 

今日が人生で一番重い日を

早く解放されたいです。

 

断捨離rトレーナーが詰まらせてるって、

やばいでしょ、やっぱりね。

 

今日は洋服を断捨離して、

床掃除を這いつくばってやります。
(これ、効くって言いますよね)

 

 

これが本当の、くだらない話(笑)

 

失礼しました。



マジで、笑ってる場合じゃないのです。

どなたか、

いい方法、ご存じなら、教えてください。

 

 

 

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9月に撮影クルーがいらしてくださったことは、

ブログに書きました。

 

 

 



その動画が完成して、
この度、明日14日の20時に、

やましたひでこ断捨離YouTubeに公開になると、

連絡が入りました!


 

また、明日14日のお昼頃の

メルマガ、断捨離塾では、

メールで配信予定だそうです。

(こちらは記事かもしれません)

 

 

 

動画を拝見すると、

ああ、ここも断捨離しよう、

ここももっと素敵にしたい、と

色々反省点ばかりです。

それでも

とても素敵に撮ってくださっていますので、

よろしければ、ご覧くださいませ。

洋服は、

う〜〜ん、なんであの格好?と

自分に今更ツッコミ。


家でかしこまったワンピースも合わないかな、と

普段家にいるような格好と相成りまして。
(明るい色、特に白が顔写りがいいと言われ、

あのブラウスしか浮かばず)

 

 

ああ、痩せよう💦




 

 

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水曜8時、月曜20時は、

「二期倶楽部」(古澤&鎌田主宰)の読書会があります。

(12月から参加の方募集中。11月は無料で参加できます。
12月からは、「7つのチャクラ」の予定。
その他、zoom映画鑑賞、小旅行、遠足、zoomお茶会など
愉しい企画でお待ちしてます

 

11月は無料で参加できます!

 

 

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