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2期の同期古澤貴子と鎌田記規子で、
去年立ち上げた、「二期倶楽部」学びと遊びも思い切り！
週２回の読書会は１２月から「７つのチャクラ」
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やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
鎌田記規子です。
YouTube公開は本日２０時。
９月に我が家に、
撮影クルーがいらしてくださった時の動画が、
完成して発表されます。
＊本日朝の断捨離メルマガの上の方から動画に飛べました！
＊２０時からやましたひでこYouTubeチャンネル
鎌田記規子の自宅公開、公開。
３日間の限定公開だそうです。
ご覧になったら、コメントいただけたら嬉しいです。
さて、
断捨離やましたひでこがもう１０年くらい前に、
「言い換えます」
捨てる＝出す
これを知って、「捨てる」に抵抗あった方も、
「出す」と聞いたら、
ごく自然なことと理解ができたことでしょう。
体だって日々食べたら出している。
出すから食べることができる
「全てが一つ」
この言葉も響きました。
家の中のモノを捨てていくと、
いつの間にか体重も減っていく。
そんな現象が起こった方も
多くいらっしゃったと思います。
意識が変わったから、
食べ物に関しても、余分に摂らない、
過剰な食べ方をしない、
取り入れるにして、選ぶ。
断捨離に出会う前は、常にダイエットしていて、
それでも、１キロくらいしか減らなくて。
ダイエット難民をしていました。
＝片付け難民でもあった。
そして、断捨離に出会い、
食べ方を変え、
食べるものを変えていったら、
体重も面白いように減っていったのです。
ところが、ここ２年ほど、
変な話、食べても出ない。
便秘には、それまで無縁で来たのですが
これは、異常事態。
いろいろ体操したり、
それっぽいお茶を飲んだり、
サプリも試したり、
びくともしないこのお腹。
（現在長男を産む直前の体重！！！）
ということで、強力な助っ人（腸をお掃除する粉）
を紹介していただき、
昨日、朝、試しました！
期待に胸が膨らみました。
６時間後には、驚くほど出るらしい。
初めての時は、
効きすぎるといけないから半分量で試してみましたが、
私の強力な腸内には、全くの変化なし。
もう半量寝る前に飲みました。
今朝、え、これだけ？
飲んでなくても、このくらいは、
時々は出てる。
今日は、うちにいるので、
１日量を飲んでみます。
私の食べたものは、
一体どこにいっているのでしょうか？
はい、お腹に溜まっているのですよね。
ああ、ヤダヤダ。
今日が人生で一番重い日を
早く解放されたいです。
断捨離rトレーナーが詰まらせてるって、
やばいでしょ、やっぱりね。
今日は洋服を断捨離して、
床掃除を這いつくばってやります。
（これ、効くって言いますよね）
これが本当の、くだらない話（笑）
失礼しました。
マジで、笑ってる場合じゃないのです。
どなたか、
いい方法、ご存じなら、教えてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
全国にいる、やましたひでこ断捨離rトレーナーに
お気軽にお問合せ、ヘルプを出してみてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【まだ間に合うやましたひでこ講演会のお誘い】
以下は、お席まだあるようです！急げ！
こちら今までにない、
断捨離をとして、ヨガを語る講演会は初です。
私も行きたい！
行きたいという強い思いと、
行ってる場合じゃないだろうという
（企画書全く書けてない）という自分と戦い中。
どうぞ、なま、やましたひでこのオーラを浴びに
ぜひ行ってらっしゃいませ。
◆2025/11/30（日）大阪
断捨離を通してヨガを語る ヨガを通して断捨離を語る
ホテルプリムローズ大阪
〈主催〉日本総合ヨガ普及協会
▶ https://dansyari.peatix.com/
◆2025/12/7（土）大津＜滋賀＞
大津市民会館50周年記念講演〈市民教養大学講座〉
こちらも間に合います！
全席指定＜1,300席＞
連絡用や、お知らせ用に
できれば、こちらの初体験のオープンチャットにご参加ください。
（もちろん応援していただけるならですが）
オープンチャット「鎌田記規子（かまたきみこ）出版応援」
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これから断捨離を始めたい、という方、
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