自分との関係を見つめる大事な時間

 

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やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
鎌田記規子です。
 
 
今回は、断捨離提唱者やましたひでこから、
「期待」について、自分を振り返り、
考える貴重な機会を得ました。
 
 
私達やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーは、
 
トレーナーになったからそれで終わりではありません。
 
 
その後から、さらにさらに学んで、学んで、
 
断捨離を通して実践し、実践し、
 
自分を更新していく感覚です。
 
 
 
 
仲間と安全で安心な場で、
 
自分の言葉を包み隠さず出していく。
 
 
 
過去にその時には分からなかった自分のことが、
 
ああ、そういうことだったのか、と
 
改めて気づいていく作業でもあります。
 
 
 
自分との関係性を
 
今に満足しないで、
 
小さいことでも
 
やだな、と思ったことは、やめて、
 
いいな、ということを取り入れていけばいい。
 
 
とってもシンプルなこと。
 
 
 
例えばかつて、
 
結婚して、
 
「子供と家族で旅行がしたい」
 
「こうできたらいいな」と思った私は、
 
 
「だったら、こうすればそれが叶うだろうか」などと、
 
 
考えて、行動をすることはなく、
 
「諦め」てきたのだな。
 
 
 
そうすれば、それが叶わなくても、
 
残念にも思わないし、腹もたたないから。
 
「仕方ないよね。」
 
〇〇だから、
 
〇〇だから、
 
〇〇だから、
 
 
と、仕方ない理由を並べて、
 
自分を納得させていたきました。
 
 
 
 
あの頃、自分に断捨離マインドがあったら、
 
断捨離というツールを使いこなしていたら、
 
 
 
あんなに自分の感情を押し込めて、「鈍感」になり、
 
「我慢を美徳」にして、
 
「私さえ我慢したら、みんなが幸せ」みたいな、
 
犠牲的な考えは、持たなかった、と思う。
 
 
 
あの時出会っていれば、と思う反面、
 
そんな経験が私の大事な経験であったとも思う。
 
 
これからは、小さいことから、大きなことまで、
 
 
自分の気持ちに蓋をせず、
 
やりたい、と思ったことは、やる。
 
 
やりたくない、と思ってもやらなければならないことも
 
人生にはたくさんあるかもしれないけれど、
 
それは、意図的に、果敢に！
 
 
 
決して諦めず、
 
自分に対する「期待」を原動力に変えて、
 
これからの人生を果敢に歩んでいきたい、
 
そう思う。
 
 
ああ、
なんて、貴重で、抜群に素敵な時間を
持てることがとても嬉しい。
 
 

 

 

 
 
 
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実は、令和２年２月２２日、２２２２の日に、

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