『気にしない技術』（香山リカ著）

皆さん、こんばんは！(^-^)

定期的に更新予定の、

私が読んだ本の回顧録、

今回は、

以前はちょくちょく読む事が多かった、

いわゆる”自己啓発本”の中から、

未だになかなか習得できない内容の(笑)、

『気にしない技術』（香山リカ著）

【内容】

「前向きなのはとにかくいいことだ」―

ポジティブ・シンキングの絶対化は、

いつしか「前向きでなければいけない」という強迫観念となった。

すべてにおいて「頑張らなければいけない」私たち。

明るく人づきあいができなければ人格的に否定され、

ツイッターや朝活、婚活ブームに乗らなければ無能と見なされる。

周囲の同調圧力に耐えかねて「うつ」になったり、

やる気を失くしてしまう人が増えるのも当たり前。

心が悲鳴をあげている。自分をだますのはもうよそう。

世間や職場にふりまわされず、平凡な日常に幸せを感じるコツ。

最近でこそ、

空いた時間は小説ばかり読んでいる私ですが、

以前は、

自分のスキルアップ、人間力向上の為（？）に、

自己啓発本の類を読むのも好きでした。

新書だと値段も安いし、

そんなに長々と書かれてる訳ではないので、

気軽に読めちゃいますからね。

まぁ、

読んだだけで身に付いた気になってしまうのが、

こういう本の”落とし穴”ではありますが・・・(笑)

以下に、

この本を読んだ当時に書いた、

私の感想を転記します。

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こういう自己啓発本を読む時間も結構好きな私。

いろいろ考え過ぎたり、

あーだこーだ気にし過ぎる性格の自分にとっては、

気休めになる事も書いてある本でした。

「気にしない。無理しない。頑張り過ぎない。」

ポジティブに考えなければならないというプレッシャーが鬱になる。

それならネガティブ思考のままでいい。

こんな時代だから、自分は自分のままでいいと思う事も大切なんだろうな～！

たまにはテキトーに生きる事も覚えます♪(笑)

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・・・・・

な～んて、

いっちょまえに、

内容を理解した体で感想書いている私でしたが(笑)、

実際のところ、

相変わらずの”気にしすぎ芸人？”を脱却出来ておりません(笑)(；´Д｀)

「気にする。無理する。頑張りすぎる。」

・・・の三拍子が揃っております！ｗｗｗｗ

まだ、

無理する、頑張りすぎる、っていうのは、

プラスの面もあるのでいいのですが、

気にしすぎる性格っていうのは、

やっぱりストレスが溜まっちゃうので、

精神衛生上良くないとは自覚してるんですけどねー！(笑)

以前にも

ブログで書いたかもしれませんが、

自分は子供の頃はかなり我が勝手な物言いをしていたので、

かなり友人をなくしてしまい、

そんなトラウマ（？）もあって、

最近はちょっとした事でも、

「友達を怒らせちゃったんじゃないかな・・・？」

とか、

「こんな事言ったら気を悪くしないかな・・・？」

とか、

特に人間関係に関しては、

かなり気にするようになってしまいました！(；´Д｀)

それ以外でも、

”周りの人達が自分をどう思っているのか？”

・・・という点をスゴく気にしたり、

いわゆる”KY（空気読めない）”と思われたくないあまりに、

知人の集まりとかでも、

「自分なんかが参加してもいいのかな？」

「自分の発言で場をしらけさせてしまったらどうしよう？」

・・・なんて考えたりもします！(笑)

こういう自分の性格、何とかしたいんですけどね(笑)(´Д⊂

もう一度この本読んで、

少しは”気にしない技術”を身に付け、

楽天的な人間になりたいもんです！ｗｗ

このブログを読んで下さる皆さんも、

たまに自分の発言にイラっとする事もあるかもしれませんが、

どうか気を悪くしないでくださいね！＾＾

ちなみに・・・

全くの余談ですが、

この本の著者の香山リカさんは大のプロレスファンでしたよね！＾＾

何度かプロレスに関するエッセイを拝見した事がありますが、

面白かったです♪(^-^)

意外な著名人の方がプロレスファンだったりすると、

妙に嬉しくなったりするのは、

”プロレスファンあるある”　だったりします(笑)

では、また～！(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ

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