有酸素運動復活

会社がお休みで昼間にジム行きました。

ZUMBAに参加して、胸の筋トレをしました。

予定があり途中までになったので明日やります！

太るために有酸素運動を控えていたのですが、あまり変わらないので好きな有酸素運動をすることにしました！



今日はとても天気が良くて良いお休みになりました。