お昼からトレーニング

仕事が落ち着いていたので午後から早退してジムに行きました♪


今日は胸のトレーニングがメインなのでフリースペースが空いていて待つ事がなくできました！


パーソナルトレーニングで教えていただいた腹筋を2種類も行い100回しました‼︎




ゆっくりお風呂に入って15時には終わって大好きな唐揚げ食べて本屋にも行けました♪
19時には帰宅できて西原愛香さんのLINE LIVEも見れて有意義な1日になりました✨