パーソナルトレーニング

初めてのパーソナルトレーニング。
とーっても楽しかったです✨
今日は肩と腕を教えていただきました！


そしてウエストのくびれは「ひねる腹筋を行ってる」と言ってたので早速行いました。


大会は「迷っているなら出てみるといいよ」と言って下さったので、出てみようかなぁ〜！という気持ちが強くなってきました‼︎


大好きな引き寄せ話もできて、あっという間の50分だけどとても充実してました✨


その後ジムに行っていつものメニューを行いました。
パーソナルトレーニング続けたいなぁ‼︎