ウォーキングレッスン♪

以前から体験してみたいなぁと思っていたウォーキングレッスン

たまたまファッションショーのイベントのお誘いがきて、月2回のウォーキングレッスンがあるということで、参加してみました

呼吸の練習から始まり、ウォーミングアップ、そしてウォーキング
メチャ楽しかった

体の中からキレイに
筋肉をつけ無駄な脂肪を減らす

夜のバイト中は接客なので、姿勢とか意識するけど、昼間の事務の時は気を抜いてるのでこれから意識してみよう

6月のイベント、一日だけモデルになる事になったので
キレイにステキになるよう頑張る



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