#本日のおうちごはん 朝から薄暗くて 夕方みたい 光線療法のおかげか てのひら皮剥けからの 復活が 少し早くなってきた気がする 髪の毛切りたいけど 横の毛が短すぎて もう少し伸ばさねば 色々と うまくいったりいかなかったり そんなものかもね 十五穀ごはん にんじんサラダ ゆで卵 ホッケ 小松菜と舞茸のお味噌汁 ごちそうさまでした