ベンシルバニアでまた暮らしはじめ
早速、近くのジムへ入会
夫がアイルランドへ発ち
私だけの一人暮らしになってから
ほぼ毎日、ジムへ通っている
結構、グループ・エクササイズの
クラスが詰まっているジムで
（それが理由で入会したの）
1日最低1クラス、多い時には3クラス
家ですることがなければ
４～5時間、居座っちゃうな
ダンス系の物は大好き
「あなた、ダンサーなの？」と
私に声をかけてくる方が
どこのジムへ行ってもいるので
多分、踊るのは下手ではないと思う
（こんなに体幹に筋肉がない
ダンサーは存在しないと思うが）
昔バレエとかモダン・ダンスとか
やっていました、と言うと
皆、ああ、それで、と納得する
昨日は、ドラム・スティックを持って
（振り回して？）エクササイズをするクラス
こんな感じ
ちょっと遅めの時間帯だったので
参加者も少なく、私は初めてだったのに
インストラクターの真ん前に陣取ってしまった
あなた、初めてなの？
大丈夫よ、難しいことなんてないから
楽しむのが目的のクラスだから
インストラクターは笑顔で挨拶
インストラクターには二種類いて
私を見て居心地が悪そうになる人と
クラス後に、ワクワクした顔で
声をかけてくる人
今回のインストラクターは後者で
「楽しかった？あなた、良かったわよ」
ええ、面白かったです
良い運動になりました、と答えると
「それで、あなた、何か
マーシャル・アーツをやっているのかしら？」
（Martial arts、カンフーとか空手など
東洋系武術のこと）
これは初めて言われた
多分、このポーズかな？
以前、雑誌に載っていたエッセーに
「いつまでもハイヒールを履きたいから
毎日スクワットをしている」と
書いている作家さんがいた
スクワットだけで、10㎝ヒール履きを
支える筋肉が維持できるとは思わないが
70代でもハイヒールで闊歩できる
姿勢と筋力維持が目標
