こんにちは
病院で治らない症状を
漢方で治療する薬剤師
痛み・しびれが治らない
不妊・生理不順・更年期など
婦人科系の疾患がある
なかなか痩せられない
気象病などからくる頭痛やめまい
生活習慣病
がん治療のサポート
漢方特化薬剤師 山根ほなみです
自己紹介はこちら
『病院で治らない症状を治したい！！』
というお悩みの方のための
当漢方相談所では
たくさんの患者様のつらい症状を改善して
喜ばれています
患者様の喜びの声
■40代女性
痛み止めが効かない偏頭痛
更年期の生理痛、肩凝り、イライラ
→症状が出なくなりかなり楽になった
■30代男性
体重100kg
副鼻腔炎、花粉症
（病院の薬が効かない）
→一週間で-5kg、鼻の症状も改善！
■80代女性
手術したくない変形性股関節症
坐骨神経痛で足腰の痛みとしびれ、高血圧
→手術をせずに痛みしびれが和らいだ
血圧も下がってきた
■30代女性
産後の抜け毛、めまい、だるさ、うつ
→少しずつ気持ちが上がり改善し
元気に動けるように！
母乳の出もよくなってきた
■40代女性
低血圧でとにかく体がキツイ
立ちくらみ、天気が悪い日が特に
調子が悪い
→血圧は上がらないけど、
とても調子がいい♪
■60代男性
膝に水が溜まり病院で何度も抜いて
いるが痛いしよくならない
→腫れが引いて水を抜かなくてよくなり
痛みなく過ごせている
■20代女性
生理時夜悲しくなり落ち込む
イライラ、生理痛、頭痛、
ニキビ、胸の張りと痛み
→精神的な落ち込みが気にならなくなり
ニキビも減り、頭痛、生理痛、
胸の張りも軽くなった
■30代女性
生理期間はいつも喉が腫れ熱が出たり
頭痛、生理痛もひどくて寝込んでいた
→寝込まずに動けるようになり
喉の腫れもなく過ごせて本当に嬉しい♪
■40代女性
職場と家庭環境のストレスで
１年で15kg太り健康診断で
最低10kgは痩せるようにと言われ
自分なりにダイエットしたが痩せられない
→８か月で-6kg、体脂肪-7％
■30代女性
育児がきつく寝落ち
膣カンジダ症・体質改善したい
チョコレート嚢胞・巨大化したら手術
パニック障害・呼吸が苦しくなる
→睡眠の質が向上し、
体力も気持ちの面もポジティブに！
カンジダ症状も出なくなった
健康にいいからという理由で
宣伝されている
食材やサプリメント、
健康食品を
取り入れてるけど
実はあまり好きじゃなくて
定期的に送られてくるから
なんとなく続けて飲んでるけど
効果もよくわからなくて…
というのをよく聞きます
例えば
白湯
生姜
ニンニク卵黄
黒酢
ゴマのサプリメント
ヨーグルト
プロテイン
スムージー
青汁
などなど…
はっきり言って
それは
やめた方がいい
と私は思います
最近すごく問題になっている
サプリメントも然り。
それが
あなたの体質に
合っていることは
大前提で、
さらに
好きで取っているならいいんですが
好きでもないものを選ぶと
カラダが求めてないので
ほてり、胸焼け、下痢、胃痛などや
肝障害、腎障害など
副作用のような
よくないことが起こったり
カラダが拒否反応を示します。
例えば
ほてりや熱がこもっている人が
生姜やニンニクを大量にとると
さらに熱がこもって
ほてりが発散できなくなり
炎症反応がおきたり
痒くなったり
胆石が悪化したり
胃に刺激があって不快感が増したり
血液サラサラの薬を飲んでいる人も
生姜の摂りすぎには
注意が必要です。
薬味程度に微量ならいいのですが
大量にとるのは控えましょう
また
身体にいいからといって
白湯を毎朝飲む
生野菜スムージーや
ヨーグルトを毎朝欠かさない
甘いプロテインを
牛乳や豆乳に溶いて飲む
というのも
美味しく感じられて
カラダが温まったり
便通が改善したりと
身体にプラスになっているなら
いいのですが、
漫然ととり続けると
効果が薄れてきたり
体質によっては良くない場合があるので
いつも身体の声を聞いて
求めているものをとるようにすると
いいと思います
求めなくなったら
潔くやめましょう
心と身体の声、
聴いていますか？
急にふと
あ！あれ食べたい！
と思い浮かぶことって
ありませんか？
それが、身体の声です
叶えてあげてください
その声を無視し続けて
身体の声に耳を貸さなくなると
あとあと、
体調崩したり
よくないことが起こります
毎日忙しすぎて余裕がなく
あれこれ頭の中で
起こりもしないことを妄想して
いつもぐるぐる考えている人や
常に携帯を見ている人は
この声に
気がつかない人が多いです
1人で頭を空っぽにして
ぼーっとする時間があれば
聞こえてきます
例えば
1人でお風呂に入って
湯船に浸かっているとき
寝る前布団に入った時
目が覚めた時など。
日頃とにかく忙しく
余裕がない人も
ほんの少しの時間でいいので
そんな時間を意識して
とるようにしてみてください
これは脳波の中で
シータ波と呼ばれていて
それを利用すると
色々アイデアが浮かんできたり
やるべきことが見えたりします
シータ波とは ちょうど眠りにつく前の、うとうとした状態にみられる周波数４～７Ｈｚの帯域のことで、アルファ波とデルタ波（深い眠り）の間になります。この状態では、潜在意識にアクセスでき行動や思考に働きかけることができるとされています。
漢方治療においても
身体の声を聴くようにと
お伝えしています
漢方薬を飲むようになり
どう変化があったのか
2週間ごとにお話を伺うのは
次の処方を決めるためもありますが
一人一人
自分の心と身体の声を
聴いてもらうためです
最初は慣れなくて
なかなか変化に気づかない人も
毎日観察していくと
気がついていくので
それを言語化して
伝えてください
そうすれば
いち早く対処できるので
ひどくなる前に漢方薬を
提案できたり
あれ？
なんか違和感がある！
という段階で漢方薬を飲み始めると
ホントに
たった1包飲んだだけで
すぐに良くなったするんです
これができれば
皆早くよくなります
無理はよくないんですよ。
忙しいからと
後回しにしたり
我慢したりすると…
ひどくなってしまって
治るのも余計に時間がかかるし
辛いのは自分です
自分のことは後回しにして
頑張りすぎの人が多すぎます
何より自分を大切にしてください
自分をまず労って
笑顔にして
溢れた分で
周りも大切にする
自分の心と身体の声を聴けるのは
自分だけです
私のところで
漢方治療をされている方は
こんな話もさせてもらって
漢方薬だけでなく
心と体との向き合い方も
お伝えすることもあります
やり方がわからない人は
一緒にやっていきますので
ご安心ください
私も患者様から
いつも勉強させていただいています
いつもありがとうございます
こんな話にも興味を持った方
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