今日は前回に続き、
感情カードを出して気づいたことをどう活かすか❓
についてお伝えします。
目の前にあった出来事は
愛犬ライチの重病でした
↑これが感情カードです。
それでは、ここから気づきの活用法です。
ここでピンクの付箋が良い仕事をしてくれます
付箋に書かれた感情グループの名前がポイントです。
「存在♡」
ライチが生きていてくれるだけでいいのです💛
「獣医さんへ」
今までに築いてきた関係性が、
今回大きなアクシデントがあったにもかかわらず
主治医を信頼できたことに繋がりました。
「おさえこんでいた」
私は、医療技術者という職業柄、
現場で動揺を抑えることが日常化しているので
今回も無意識にそうしたのです。
これは結構苦しかった
「娘と共に」「夫へ」
二人とはあまり良いコミュニケーションが取れていない私です。
バトルもあり、無視もあり、低温状態ですが
ライチの存在はこの二人なしではあり得ません。
私にとって大切な家族です。
勿論、息子も。
このように
EMCOカードが、私の心の奥底近くにある
気づきにくい感情を可視化してくれることにより
今ここにいる私自身を ふーん・。・ と、
離れたところから見ることができ
同時に、こんな私も全部私！
そして、どんな私もOK！と思えました。
すると、ライチや家族に対する愛しさが更に増したのです。
これが、EMCOカードの技あり❕
つまり、EMCOカードから得た気づきは
このように思わぬところで活きてきます。
この体験の繰り返しが
『自分を知る』
ことに繋がっていきます。
さて、長くなりました
ニーズカードについては
また、明日。
To be continued.