一般社団法人 日本ママヨガ協会です。
6000回再生超えのレッスンライブの
動画が無料で視聴いただけます
コロナ疲れを癒して自分のご褒美タイムに♡
日本ママヨガ協会の講師陣たちがお届けした
マタニティヨガ、ベビーマッサージ、ママを癒すヨガ
親子ヨガ、筋トレエクササイズ、アロマでセルフケアなど
好きなものをチョイスしてみてくださいね！
＜見逃し動画、6本まとめて視聴！＞
4月20日（月） （山室智子）
お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ
※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1018417908560144/
4月21日（火） （福田里佳）
美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ
※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/549217979330767/
4月22日（水） （菊池彩美）
お家にあるもので！ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬＆寝かしつけに！癒しのベビーマッサージ♬
※ベビーだけでなく、大きくなったお子様、ママ・パパ、ご家族皆さんで楽しんで頂けます！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1072881176426288/
4月23日（木） （清水あゆみ）
おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ
※親子で楽しく身体を動かして、心も体もスッキリ！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/4224693687544571/
4月24日（金） （中澤史子）
幸せエネルギー満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるヨガ♬
※ゆっくりと親子の触れ合いタイムを過ごすのにオススメ！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/896531784093397/
4月25日（土）
アロマでコロナ対策＆ママのご褒美時間♡美アップセルフケア（臼井裕香）
※毎日頑張っているママのご褒美タイムにオススメ！お子様にも！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/2663476340551978/
ママだけでなく、
パパもお子さんも一緒に見てみて、
ママの笑顔のあるおうち時間にお役立てください！
是非ご家族をお誘い合わせて、リフレッシュしましょ！
♡
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