骨盤調整ヨガでは、全身の調整を行っていきます
その調整を行うことにより、体の関節の詰まりがとれて
スペースが生まれ動きやすくなるといわれています。
そもそも、どうして歪みが生じるのでしょうか？
日々の生活習慣によって、左右差が生まれるのですが
わかりやすく例えますと、右投げのピッチャーは、右で投げる練習を常にしているので
左側とは筋肉のつき方などが変わってきます。
私たちも、常に右側でPCのマウスを使うとか、文字を書く、おはしを持つなど
左右対称で体を使っていないことが多いんですよね。
そして、気づかないうちに生じた左右差がゆがみを生むといわれています。
この調整を続けていた70代のおばあちゃんで、背が伸びた方もいらっしゃるんだとか。
コチラは、私の骨盤調整ビフォーアフターです
左足は、調整前 右足は調整後です。
どうです？？こんな風に、足の長さが変わってくるんですよ～！
しかも、整体師さんにやってもらうわけでもなく、自分の力で
こんな風に自分の体を変えていくことができるんです♪
ただ、個人差がありますので、1回目で大きな変化が出る方もいれば、そうでない方も
いらっしゃいます。
でも、歪みを一瞬で調整することは難しい。。。
なぜなら、生活習慣などにより、何十年のもかけて歪みは形成されてきたから。
骨盤調整ヨガでの小さな結果を積み重ねていけば、きっと歪みを軽減して
しなやかな体を手に入れていただけることと思います。
こちらは、クラスに参加された皆さんのビフォーアフターです♪
個人差はありますが、きっといい結果を体験していただけることと思います。
早く皆さんにも試してもらいたいな～♪
ご興味のある方、ぜひ子連れ骨盤調整ヨガ
にご参加くださいね！
～産前よりもキレイ！ママヨガでココロに栄養を～
エンブレースラブ 主宰 カー 亜樹
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