1月２８日から、パニック障害について書いています。
パニック障害に悩み、苦しんだわたしが
１人で外出できるようになり、
パニック障害を克服した秘密を書いていきます。
今では、薬も飲んでいません
毎月、１人で札幌まで行けるようになったわたし。
ネイルをすると、パニック障害でも、
１人で外出できるようになり、
不思議なくらい、どこかへ出かけたくなります♡
ちょーーーネガティブで、コンプレックスの塊で
自己肯定感が低く、自分に自信を持てなく
パニック障害だった、わたしが「ネイル」を通して
「少しずつ取り戻す」
「少しずつ自信を持つこと」
【きっかけ】を作っていきたいと思っています。
病院の先生からの言葉で、
ネイルの勉強を始めたわたし。
ですが、ここで、大きな問題が出てきました。
前回の記事
通信でネイルの勉強を始めてわたし。
そして、スクーリングのために
札幌まで行かなくてはならなくなったわたし。
道中はね、夫に連れて行ってもらえても、
スクーリング会場では、わたし１人で
他の受講者さん達と一緒。
１人で外出できないわたしが、
そういう場に居られるわけもなく・・・
でも、検定試験のために、
やっぱりスクーリングは受けたい。
そのわたしが、ある行動にでました。
それは・・・
１人でプチ旅行することです！
函館市内というか、
近くのコンビニにすら
１人で行けないわたしが
いきなり、プチ旅行ーーーー！
って感じです。
ただ、実際、この頃から１人になって、
色々考えたいという気持ちもありました。
矛盾してるんですけどね。
１人の時間が欲しい。
でも！
１人で出かけられない。
そういう気持ちがありました。
そして、どうせならあまり行ったことが
ないところに行きたいと思い
「登別」に行こうと思いました。
もちろん
家族からは猛反対ですよね。
だって、１人で出かけられないわたしが、
いきなり１人で「登別」に行ってみたい
なんて言い出すんですから。
反対する家族の気持ち、すごくよく分かりました。
でも、札幌に行かなくちゃいけない。
スクーリング会場で、パニック発作を起こしたくない。
だから、今から練習する。
そんな気持ちでした。
へ続きます。
