「大根＋梅干し」で腸内デトックス




「お通じ」で悩む女性は多いでしょう。
日本人女性がかかるガンの死亡率第1位は
「大腸ガン」というデータもあります。
ちょっとした便秘でさえも
肩こり・頭痛・倦怠感・イライラ・肌荒れを引き起こします。


便秘は腸の中で便が渋滞している状態。
食べ物が腐敗し発酵ガスがでます。
腸壁を荒らします。
そうなると未消化の物質まで吸収されてしまいます。
それが血液中に入り、全身にいきわたることによって体調不良が生じます。


腸の不都合はお肌の不都合。
健康のためにも美容のためにも無関心ではいられません。


デトックスのために薬やサプリに頼る方もいるでしょう。
でも、もっと自然に、もっと安く、もっと手軽な方法を試してみませんか？


腸のデトックスのためにここでお勧めしたいのは
「大根＋梅干し」の超簡単メニュー。
これから寒くなるにつれおいしくなる大根は低カロリー。
ビタミンCや食物繊維も豊富です。


＜作り方＞
1）食べやすい大きさに切った大根0.5ー1本を用意します。
2）昆布でとったたっぷりの出汁で煮込みます。
3）大根がやわらかくなったら出来上がり。


＜食べ方＞
1）大根の煮汁に、つぶした梅干しを溶かしながら飲みます。
2）「もう飲めない」というくらい煮汁を飲んだら、
煮大根とつぶした梅干し（2、3個）を食べます。


「大根＋梅干し」のデトックス効果は、
胃がからっぽの空腹時に最大限の効果を発揮します。
そのため断食後の『宿便出し』などに効果的と言われています。
できれば休日など、プチ断食をした上で召し上がってください。


梅のクエン酸は洗剤のはたらきをします。
大根の食物繊維はタワシの役割をしてくれます。
腸管の壁を洗い流し、荒れを整え、
未消化の食べ物が吸収されないようにしてくれます。
そんなナチュラルなデトックス、試してみませんか？


二子玉川の経絡リンパエステサロン「エマーシュ」


パサつき、うねりに！エイジングケア効果のあるドライヤー

元々少しクセのある髪なのですが、
最近強いうねりが出て来て、
うまくまとまらなくなってきました。


梅雨や汗ばむ夏になると、夜ブロウしても
朝には髪がはねて上手く戻りません。
色々なヘアケア製品にトライしても
満足な結果が得られず・・・。


それがなんと、
今年の夏はこれが改善。
何だかしっとり、うまくまとまるようになりました。
それまで使っていたイオンドライヤーを止め、
美容師さんにすすめられた
「ヘアービューザー／HAIRBEAUZER」に替えたおかげです。





＜ヘアービューザーのしくみ＞

1）ドライヤーの先の特殊セラミックから複数の遠赤外線が放射。
（複数の波長の組み合わせがプログラミングされている）

2）遠赤外線が髪のタンパク質にアプローチ。

3）タンパク質と結合する水分子が増えて
髪の潤い、輝きが増し、髪質そのものが改善。


ドライヤーは長時間使うと髪が痛んでしまいます。
しかし「ヘアービューザー」は使えば使うほど
潤ってツヤが出るということらしい。


あまり信じてなかったので、
最初は最小限にしか使用していませんでした。


それが、
確かに、
ささっとしか当ててなかった箇所よりも
ハネを恐れて長時間使用していた箇所の方が
確実にしっとりして来たのです。


髪が乾燥したあとは冷風をしっかりと当てます。


地肌（根元）に冷風を当てると
髪の根元が立ち上がります。
仕上げに冷風・温風を交互に繰り返し当てると
さらに質感が上がります。


風量は若干控えめ。
折りたたみはできないため場所はとります。
重めという欠点もあります。
それでも性能は抜群！
ドライヤー機能というより、美容効果機能において
群を抜いています。


同じ髪の悩みをお持ちの方、
ぜひお試しください。


二子玉川の経絡リンパエステサロン「エマーシュ」