最近薫先生が、体重は変わらないけど、体が絞れてきてウエストが細くなっちゃった
と言いました。
いいじゃん！それって理想的じゃない⁉️って言ったのですが、本人的には、ズボンがゆるくなってきてイヤみたいです。
でも、筋肉量が少し増えてきたみたいでそこはいいみたい❣️(私も少し筋力量が増えました
)
話は変わりますが、最近無性にソフトクリーム🍦が食べたくて、買ってきちゃいました。
ついでに豆大福も買っちゃった
ソフトクリーム🍦
弱気な私は、カロリーと糖質の少ないロカボ食品を買ってきちゃいました
やっぱりプヨプヨになるのはねえ〜
豆大福
おいしいですよね
早速3時のコーヒータイムに食べま〜す
とりあえず今日は豆大福かな？
明日はソフトクリーム🍦‼️
そして、怪我とか体調を崩さないためにも、体力&筋力アップが大切だと思います。
最近痛めた左肩は80%くらい回復しました。(良かった
)
とりあえず来週は、ビーフシチューを作ります。
牛肉で筋力アップ⤴️？？？
去年は1本しかなかったセロシア(たぶん？)が3本に増えていましたラッキー
明日は日曜日
よく遊んで、おいしいものを食べて、元気にエンジョイしま〜す