えつこ先生のブログ

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29May
- ピラティスで体幹強化❣️
  ピラティスで体幹強化❣️私は子供の頃から体を動かすのが好きで、ずっとスポーツをしていたので、そこそこ筋力はあると思います。でも、体幹が強くないとその筋力も活かし切ることが難しいと聞きました。それから体幹強化のためにピラティスを始めました。ずっと続けていて、確かに体幹が強くなったという実感はありますが、体幹を意識しながら動作をすることが自然にできるようになったのが一番良かったと思います。ダンスだけではなく、日常生活の中でも体幹を意識して動くことは大切なことだと思います。ちょっと長い動画ですが、お役に立てば幸いです。また、ピラティスに興味のある方は、こちらの動画をご覧になってくださいねスタジオのホームページです🏠https://dsmoriguchi.com/社交ダンスとエクササイズなら DANCE STUDIO Moriguchi心も躍るダンススタジオへようこそdsmoriguchi.com電話　0282-82-8852興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね♪
28May
- スローフォックストロットを踊りました。＆サマーダンスフェスタのご案内╰(*´︶`*)╯♡
  スローフォックストロットを踊りました。スローフォックストロットの練習をしました。7月5日(日)のダンスフェスタのデモで踊る予定です。スローはを踊っていると心が高揚してきて、とても幸せな気持ちになります練習でうまくいかなかったステップも、曲に合わせて踊ると、うまくいくような気分になります？？？そろそろ曲を決めないといけないのですが、スローの曲はどれも素敵なので、迷っています。これも幸せな悩みですねサマーダンスフェスタのご案内どなたでも入場無料です。ご都合のよろしいかたは是非遊びにいらしてくださいねまた、発表会の出場者も募集中です。ダンスのジャンルは問いません。ダンス以外の趣味や特技を披露していただいてもOKです。当日、社交ダンスの無料体験もできますので、お気軽にお声掛けくださいね♪スタジオのホームページです🏠https://dsmoriguchi.com/社交ダンスとエクササイズなら DANCE STUDIO Moriguchi心も躍るダンススタジオへようこそdsmoriguchi.com電話　0282-82-8852
27May
- 植え付けとマルチングといろいろ╰(*´︶`*)╯♡
  アイスバーグを植え付けました咲いていたお花を切って、さっぱりさせました。つぼみが残っていました開くのがとても楽しみです土は植え付け用に出来上がっていたので、穴を掘りました。苗を鉢から外そうとしたら、根が張っていて、鉢から抜けないので、薫先生がプラスチックの鉢をハサミで切って、やっと抜けました。位置を決めて土とマルチング用の土をかけて、お水をあげて終了☑️うまく育つことを願うばかりです左端に植えたアンネのバラ、だいぶ短くしました。わきから枝が出てくればいいのですが、ちょっとわからないですここにあと2株新入りさんを迎える予定ですが、アンネのバラの様子が少し気になります。でも、なるようにしかならないので、新しい出会いに期待もしています。花壇にマルチング用の土を蒔いたら、残り1袋になってしまいました。4袋も買ったのにね玄関の花壇のセイヨウノコギリソウとチェリーセージの花が咲きましたセイヨウノコギリソウの白い花チェリーセージの赤い花カラーの葉っぱが出てきました🌱9年前の9月に母が亡くなって、その直後に買ってきました。ちょっと思い出のカラーです玄関のバラの葉っぱに、スタジオの守り神カエルくんが鎮座しています🐸カエルくんに見守られながら、植物と一緒に元気出していきますよ〜
26May
- 社交ダンス、エクササイズ復活大作戦❣️
  以前、社交ダンスやエクササイズをやっていたけれども今はお休みされている方々、再開してみませんか？私たちが全力で応援いたします📣昨年の暮れからお休みされていて、先日5ヶ月ぶりに社交ダンスを再開された生徒さんです。オープンと同時に入会されて、もう25年のお付き合いです。以前、社交ダンスを習ってたそうですが、長いことお休みされていて、最近当スタジオに入会され、再開された生徒さんです。スタジオのホームページです🏠https://dsmoriguchi.com/社交ダンスとエクササイズなら DANCE STUDIO Moriguchi心も躍るダンススタジオへようこそdsmoriguchi.com電話　0282-82-8852スタジオでは、25周年を記念いたしまして、入会金無料キャンペーンを実施中です。社交ダンスやエクササイズを再開したい方、始めてみたい方は、お気軽にお問い合わせくださいね。
25May
- 昨日はお出かけ(^｡^)そして念願の。。。❣️
  昨日は、花壇に撒くマルチング用の土が欲しかったので、「道の駅サシバの里いちかい」に行きました。車で45分くらいかかるので、それだけじゃってことでお昼ご飯も食べてきました。私はちたけそば🍜そして、数量限定のそばゼリー薫先生は、ざるそばとミニ天丼セット🍜どっちも食べたいので、半分ずつシェアしました。ちたけそばのお汁に入っていたちたけは、とてもよく味がしみていてとっても美味しいお蕎麦もおいしいーミニ天丼は、天ぷらがカラッと揚がっていて、あっさりしていて食べやすかったです。そばゼリーはプルプルでみたらし団子味の餡がかかっていて、絶品！みんな美味しくてとっても満足マルチング用の土はとても大きな袋に入っているのに、380円と破格のお値段なのです！なので、4袋買いましたそして帰りがけに、真岡市の井頭公園に寄りました。バラの苗を探すのが目的です最初に併設のフラワーショップに行きましたが、ときめくような出会いはありませんでした。今の時期ならバラ園にも苗が置いてあるはずなので、次はバラ園に行きました。こちらには、いいかも？と思うような苗がいくつかありました。特に白いバラ、ジョン・F・ケネディがとても気に入りましたでもみんな木立性なんですよね〜いちばんに欲しいのはつるバラなんです！諦めかけていたら、薫先生が、あったよ！というので、見てみたら。。。わーいありましたアイスバーグ🧊つるバラって書いてありますとても立派に成長しています。シュートも出ています3年くらい経っているかも？とお店の方が言っていました。もう、即決で購入なんと2700円でしたもともとアイスバーグが欲しかったので、最高に嬉しい昨日はとってもよき日でしたこれからも真面目にがんばろう〜
24May
- 花壇のようす╰(*´︶`*)╯♡
  今日は日曜日最高気温は22℃くらいになるそうです。ちょうどいい陽気ですね〜さてさて、我が家の花壇も少しずつ変化してきましたよアジサイの花に色がついてきました。今年はたくさん咲いてくれそうですね剪定がうまくいったようで、ちょっと安心しましたあとの2株も花芽はたくさんありますが、まだまだ小さいのですピエールドゥロンサールは雨が降る前に全部お花を切りました。ほかのバラたちも切って、たくさん花瓶にさしました💐ちょっと休憩と思いきや、またまた賑やかになってきそうな感じですつぼみもたくさんあります〜今度は、3株あるプリンセスドゥモナコ、そしてダブルデライト、ケニギンベアトリックス、クロード・モネの出番ですよやっぱりお手入れは裏切らない実感しました諦めていたブラックベリー🫐ですが、お花も咲いたし、こんなに元気なので実もなりそうです。枝がもっと伸びてきたら、フェンスをもう少し大きくしないといけないかもね白いお花がかわいい植物たちは見ているだけで元気をもらえますね💪今日はこれからバラの苗を見に行こうかな？と思っています。運命の出会いがありますように
23May
- 昨日は寒かった！&タンゴの動画╰(*´︶`*)╯♡
  昨日の午前中は曇っていて、ときおり雨も降って、風が強くて寒かった午後になってやっと薄日がさしてきて、ちょっとホッとしました。一昨日は冷房つけたのに、昨日は暖房つけてレッスンしました体がだるくなるよね〜昨日のお昼は温かいうどん🍜お豆腐を入れました〜コープで買ってきたちくわの磯辺揚げと、オクラの肉詰めの天ぷらも食べました。オクラの肉詰めの天ぷら案外美味しかった体も温まったよんタンゴの動画。最近はベーシックを練習することが多くなりました。やはり、種目の特性を知るには、ベーシックを理解することが大切と、今更ながら実感しています。もっとダンスの本質を知りたいと思う今日この頃です。
22May
- 嬉しかったこと❣️＆ヴェニーズワルツを練習しました。╰(*´︶`*)╯♡
  去年の暮れからお休みされていた生徒さんが、先日復帰されました。スタジオオープンの年に入会され、もう25年のお付き合いです。また来られるようになって良かったですね私はとても嬉しかったです。そして安心しましたこれからもどうぞよろしくお願いしますね🙇みんなで写真を撮りましたヴェニーズワルツを練習しました。ヴェニーズワルツは本当に大好きな種目です。ウイーンフィルのニューイヤーコンサートで演奏されるような、格調高い曲が好きです。そして今回は、最高に大好きな「カイザーワルツ」(皇帝円舞曲)で踊ります今回は前半を練習しました。次回は最後まで踊った動画が載せられるようにしたいです。一度は行ってみたいウイーンに思いを馳せて、明るく華やかに踊りたい
21May
- とにかくバラが好きなの❣️╰(*´︶`*)╯♡
  去年の冬の剪定が、だいぶ上手くいったようなので、今年はバラたちがたくさん咲きましたそして、肥料もいい感じであげられたようで、みんな株が大きくなって、花もひとまわりくらい大きくなりましたチャイコフスキー🎼花色がとても好きです。開きかけもいいですねディスタントドラムス🥁なかなかない花色です。形もきれいでとても好きなバラウイリアム＆キャサリンいちばんの新入りさんです。これから元気に成長してほしいですいちばん古い赤いバラ🌹今年はたくさん咲いてくれました🌹花瓶にさすと映えますねジャルダンドゥフランス🇫🇷とても可愛らしい花色です。去年よりだいぶ大きくなりましたラ・マルセイエーズこのバラがいちばん大きくなりましたつぼみもありますまだまだ咲きますよ！ピエールドゥロンサールもう何も言うことはありません！優秀まわりの花も咲きました〜ケニギンベアトリックス、プリンセスドゥモナコ、クロード・モネは、つぼみがあるので、あと少ししたら咲くと思いますとにかくバラが好きなのよね
20May
- 蔵出しスペシャル！＆パソドブレを練習しました╰(*´︶`*)╯♡
  日本縦断こころ旅の蔵出しスペシャルを観ました。火野正平さんが腰痛でお休みしていたときのもので、渡辺謙さんが自転車の旅をしていました。2024年に放送されたもので、再放送を観ました。謙さんは、こころ旅のファンだったらしく、とても楽しそうに自転車の旅を楽しんでいました🚲鼻歌を歌ったり、冗談を言ったり、とても楽しい方なのねそして、出会った人たちに気さくに声をかけていて、飾らない人なのね〜と感心しました。皆さんからのお手紙を読む時には、とても心がこもっていて、思わず涙出そうになりましたやっぱり謙さんいいなでも、正平さんが戻って来ないとは思ってなかったですよね！私も思ってなかった。。。パソドブレを練習しました。競技会を引退してからめっきり踊る機会がなくなったパソドブレ🐂ベーシックを練習してみました。リーダーは闘牛士、パートナーはカポーテや闘牛にになります。うまく臨場感が出せるたらいいな練習が全てですね

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