• 堂ヶ森を試走

• 秋空と曼珠沙華

• 四万十ウルトラのコースを40km走

• エプソンSF-110Cを誕プレに・・

• 雨中花火大会

• 秋の気配を感じながらのラン

• 黒尊渓谷で避暑ラン

• 猛暑ランにはかき氷

• 夜のクヌギ林でクワガタ捕り

• ランニングダイエットの最強アイテム

• 「ブルームーン」は赤かった・・

• クヌギ林の大きな蛾

• 四万十市民祭

• 最終日に入金（四万十ウルトラ100km）

• 倉敷美観地区を散策

• 台風接近中

• カナブンの集団交尾

• 四万十川ウルトラマラソン当選ですが・・

• 危険なイラガ

• 美化委員

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