ご利用頂いている方から、重力についての質問があったので、こちらでもお話したいと思います。
パワープレートにおいて非常に特異的になっているのが重力にポイントをおいている点です。
F=m×aという力の法則を利用し、a=加速度を増すことにより大きな力を出し、そして過重力がかかっているのと同じような状態にしてくれるのがパワープレートです。
私達は通常意識していませんが、地球上に存在する1Gという重力下で過ごしています。
便利な世の中になったと言われ、今では様々なサービス、あるいは施設の恩恵を受けています。
しかし、便利で、そして豊かな世の中が豊かな身体を作るわけではありません。
極端な話ですが、今は一日中ベッドの上にいても充分に生活が出来るような世の中になってしまっています。
重力の話に戻すならば、自ら重力から離れた生活をしているのが現状です。
パワープレートは1番弱い設定においても1.6G程度の過重力をかけることができます。
前回、立ち方とストレスというお話をしました。
過重力のかかっているパワープレートの上に綺麗に立つこと、私自身はこれだけでも充分過ぎる程の価値があるのではと考えています。
1Gという通常の重力においても、崩れた姿勢、立ち方は身体のあちこちにストレスを加えてしまいます。
過重力の中、なるべく身体がストレスを感じないような姿勢作りをしていく事は疲労しずらい身体、あるいは将来に渡って自分の足を使って歩くという事への最大の活用となると考えています。
