エルクレスト下北沢店 木村佑介です✨
今回はお灸で免疫アップがテーマです
なんとなくずーっと風邪気味だ
こんな方はいらっしゃるでしょうか？
こんな時にも強いのがお灸のメリットです✨
風邪をひきやすい状態や、常に体調が優れない方は免疫力に目を向けてみましょう！
免疫力は簡単に言うと、外から来るウイルス、細菌などへの抵抗する力となります。
ちなみに、薬系はほぼ免疫系を落としてしまいます。これはまた後日まとめますね。
免疫力が高ければ高いほど、風邪をひきにくく、また大きな疾患にかかるリスクも下がってきます。
そこでお灸です！
お灸をすると、免疫力の要である白血球の活動が活発化します！！
それら以外にもサイトカインなどの免疫系がかなり活性化、活発化してきます。
これらの働きがあるため、日本の鍼灸治療においては健康増進や維持で治療にこられる方が半数を占めているようです。
今は、ドラッグストアなどでお灸も簡単に手に入る時代になっています。
セルフケアの一つとして、自ら病気にならない身体と言うものを目指してみてはいかがでしょうか？