前回、前々回とパワープレートをきっかけに身体の不調を改善された方の体験記をご紹介しました！
パワープレートの魅力は以下のような点にあります。
「短時間での確実な効果を目指せること」
パワープレートの運動効果は30分で、2時間分のトレーニング時間に値すると言われています。1日、30分の時間を頂ければ身体を変えるきっかけに出来るのです！！
「関節への負荷がかからないこと」
あくまで自分の体重のみで、加速度を上げることにより重力がかかっている状況を作り出すのがパワープレートの力です。ウエイトトレーニングのような過負荷がかかるわけではないので、関節への不安がある場合でもトレーニングが可能なのです！
「痛みへの抑制がかかる」
パワープレートは振動を使ったトレーニングになっていますが、その振動下では痛みのレベルが下がっていく事がわかっています。その状況を作り出した上で、例えば関節の可動域を拡大するなどのトレーニングが出来るために、痛みへのアプローチが可能になるのです！
「細胞へのアプローチ」
パワープレートの特異的な点、つまりパワープレートにしか出来ないことといっても過言でないことは、この細胞へのアプローチです！パワープレートの振動は細胞内のミトコンドリアへの好影響を与える事で、身体の内側からリニューアルしていくような働きが可能になっています！
「成長ホルモン」
他のトレーニングに比べ、最大4.6倍の分泌量が期待出来るため、最高のアンチエイジングの手段になり得ます。諸外国では実際に人工の成長ホルモン製剤によるアンチエイジングが図られており、成果も上げているようです。パワープレートでは、人工のものではなく、あくまで自分の身体で作り出し、分泌もされるので安全性は間違いありません！
ここまでの効果を総合的に発揮した結果が、お二人のトレーニング結果に結びついたものと確信しています！
これ程までの能力を発揮できるパワープレート、是非トライしてみて下さい！
