人の若さの指標を、東洋医学と絡めてお話したいと思います。
東洋医学において、エネルギーの根本、若さの秘訣と関係があるのが五臓の中でも「腎」になります。
この腎の働きが問題なく行われている時、年齢相応、あるいは若く見えるような指標となります。
では、この腎の情報をどこから得るかについてです。
それがタイトルにもした「首」、その中でも特に「足首」に注目します。
足首の皮膚の色、陥凹、弾力性といった状態が「程よく締まり、色の黒積みがなく、凹みが見られない」ような人は、年齢より下に見られる事が多い人です。
その理由は足首周りには「腎」に関係するようなツボが多く存在するためです。
例を挙げると
太渓(たいけい)
中封(ちゅうほう)
といったツボ達です。
この足首周りにを美しくしていく事はパワープレートの得意分野でもあります。
パワープレートは振動を使うことによって、過重力がかかっている事と同じような状況を作り出しています。
その上でのトレーニングは「重力に抗する」ような状態になるため、筋肉のラインも上へ上へと変わっていきます。
この考え方は足首周りをしっかりと締めて行きたいという目的にも充分合致させられると考えています。
分泌される成長ホルモンだけでなく、こういった若さの指標に用いられるような所にもプラスの働きをしてくれる点はパワープレートだけの特徴だと思います！