私たちは、話したり、書いたり、表現しなくても頭で常に何かしら考えたり、思ったり、感じています。
無意識にやっているこの作業を意識してみると．．．
ポジティブな反応、思い、考え、言葉．．．
ネガティブな反応、思い、考え、言葉．．．
いつも考えていること、思っていること．．．
どのようなことがどのくらいの割合を占めているか。。。
ポジティブがよくて、ネガティブがだめとかではなくて、普段、無意識でどんなことが頭や心を駆け巡っているか。
たまに意識してみると、自分の傾向や思わぬ発見をしたります。
私の場合、頭の中で1日の段取りを絶え間なく考えていることが分かりました。
根底には、効率よく物事をこなしたい！
無駄（だと自分が思っている）時間＝ロス。だから、1秒でも少なくしなくてはならない。。。
そのためには、次に○○をして、その間に○○をして．．．
お仕事をされている方、子育てをされている方々の多くはきっと同じような思考が常に頭をよぎっているのでは．．．と思います。
1日のタスクを終えるには、段取り上手になる必要が少なからず出てきますよね。
でも、それが自分にとって楽しいか、心地よいか。。。
たまに立ち止まって、感覚感情を感じるひとときがやっぱりとっても大切です。
思考の暴走を、立ち止まることで少し緩やかにする。
その一瞬の時間を取ることを自分に許可する。。。
そうすることで、もう少しスピードを緩めても余裕があることに気づいたり、不要な作業に気づくことも。
自分の望む方向へ動いているのか、望まない方向へ動いているのか。。。
思い、思考、感情を意識化するひとときを持つことで、気づいて欲しいと叫んでいる気持ちに気づくこともあるかもしれません。
対面セッション(7月)＠灯台屋さん（一部オンラインとなっております）
他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪
7/11(月)11:30～15:30
7/25(月)11:30～15:30（オンライン）
7/30(土)12:00～17:00
会場：灯台屋さん（JR南武線 武蔵新城駅より徒歩3分）
ショートメニュー
・「かんたん癒しのレメディ作り」
フラワーエッセンスで心のバランスを取り戻そう！
20分／2,000円
・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」
あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
15分／1,000円
望みを見つけるオリジナルセッション
・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング
・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊オンラインは、レメディはご提案のみとなりますが、作成ご希望の方はお知らせください。後日灯台屋さんにてお渡しも可能です。
＜対面セッション料金＞
60分／8,000円,90分／10,000円
＊お得な回数券もあります
＊対面セッションをお受けいただいた方にはアフターフォローセッション1回つき（オンラインにて。Zoom使用）
＊レメディ作成の方はトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
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