怒りの源のひとつに思い通りにいかないことに対する苛立ちというものがあります。
それは、
他者や状況をコントロールしたいけれどできない、しきれない。
という思いがそうさせていることが多いかもしれません。
そんなときは、怒っているときの感情の流れを感じてみます。
他者や状況をうらめしく感じる。。。
怒りを表に出すことでコントロールしようとする密かな願望(メリット)。。。
何だか滞っているような詰まっているような感覚。。。
もしかしたらそんなことが浮かんでくるかもしれません。
それらをジャッジせずただ感じてみる。
そして思いや願望に気づきながら、停滞した流れをスムーズに流すようにイメージしてみる。
怒りが出てくる度にやっていくと、怒りではなく、感じることや流れに意識を向けていくことができていきます。
どこに意識を向けるかは選択することができます。
じぶんを大切に、尊重する方に意識を向けていく。
そうすると、不思議と周囲の状況や人々も変わっていきます。
＜イベントのお知らせ＞
8/6(金)11:00～12:30
「月いちオンライン瞑想 憩いの瞑想会」(Zoom使用)
参加費：2,000円
締切：当日8/6(金)10:00
詳細はこちら
8/18(水)13:30～15:00
「オンライン 憩いの読書会」(Zoom使用)
参加費：1,000円(初回おためし)
締切：当日8/18(水)12:30
詳細はこちら
8/22(日)11:00～13:50
「憩いの会 瞑想&読書」
前半は瞑想会、後半は読書会を行います。
単体でのご参加も可能。
参加費：各会1,500円/全会3,000円
締切：8/22(日)10:00
詳細はこちら
対面セッション(8月）＠灯台屋さん
他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪
8/ 2(月)11:30～15:30
8/16(月)11:30～15:30
8/21(土)12:00～17:00
8/28(土)12:00～17:00
会場：灯台屋さん（JR南武線 武蔵新城駅より徒歩3分）
オンライン特典:
8月末まで！
オンラインメニュー(イベントを除く)、掲載料金より半額！
ショートメニュー
・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」
あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
15分／1,000円
・「瞑想アラカルト♪」
クリアリング、グラウンディングに♪
1回(15～30分程度)／1,000円
望みを見つけるオリジナルセッション
・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング
・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊感情を癒すバッチフラワーレメディトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
＊オンラインは、レメディはご提案のみとなりますが、作成ご希望の方はお知らせください。後日灯台屋さんにてお渡しも可能です。
＜対面セッション料金＞
60分／8,000円,90分／10,000円
＊お得な回数券もあります
＊対面セッションをお受けいただいた方にはアフターフォローセッション1回つき（オンラインにて。Zoom使用）
＊メニュー、詳細、お申込み等はこちら
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