エネルギーってなに？？？
以前そう思っていました。
じゃあ、気持ち悪くなるのは？胸が痛くなるのは？
自然が多い場所に行くと心地よく感じたり、体が軽くなるのはなんで？．．．
頭で理解したくて考えていました。
でも、頭で理解するようになるのは、感覚的に理解できてからなのかな～と最近は思います。（わたしの場合）
感覚的に理解する。
○○な感じがする。何となくそう感じる。。。
というような一見不確かな感覚。
でもその感覚こそが、目に見えないけれど存在するものを捉えています。
それが分かってくると、段々と自分のものとそうでないもの、どういうエネルギーなのかが何となく分かってくる。
普段、意識していませんが、わたしたちはこの見えないものに身体や感情、思考が左右されている時があります。
もしかしたら、日々の大半をそれに左右・支配されて過ごしている場合もあるかもしれないですね。
瞑想は、それに気づかせてくれるツール、中立というか”じぶん”に立ち返らせてくれるツールのひとつです。
瞑想によって心が落ち着き、普段見過ごしている感情や痛みや不快感に気づかせてくれることも。
そこに更にフォーカスして不快感を外へ吐き出して、心地よく感じるものをイメージして取り入れていく。。。
自分がどういうものを不快と感じ、心地よいと感じるのかが分かってくる。
そういう発見が積み重なって、自分が大切にしたいもの、手放してよいものが何となくわかってくる。。。
境界線を強化し、自分を大切に扱う方法の一つとしても少しずつでも瞑想を取り入れていただきたいなと思います。
特に周囲の機微に敏感な方にはオススメです♪
イベントのお知らせ
6/11(金)12:00～14:00
「瞑想アラカルト♪練習シェア会」
詳細はこちら 
対面セッション(6月）＠灯台屋さん
他の日程のご希望もお気軽にお問合せください♪
6/ 5(土)12:00～17:00→13:00～16:00
6/14(月)11:30～15:30
6/21(月)11:30～15:30
6/26(土)12:00～17:00
会場：灯台屋さん
オンライン特典:オンラインメニュー、掲載料金より全て半額！
ショートメニュー
・「ハイヤーセルフやガーディアン・エンジェルなどの目に見えない存在からのメッセージ」
あなたをサポートしてくれている存在とコミュニケーションをとってみませんか。
15分／1,000円
・「瞑想アラカルト♪」
クリアリング、グラウンディングに♪
1回(15～30分程度)／1,000円
望みを見つけるオリジナルセッション
・思い込み（思いグセ）への働きかけと感覚感情の呼び覚ましを行うシータヒーリング
・感情に寄り添い、癒すバッチフラワーレメディ・呼吸法・瞑想・ワークetc.
これらを組み合わせてあなただけの最適なセッションを提供させていただきます。
＊感情を癒すバッチフラワーレメディトリートメントボトルプレゼント（初回のみ・ご希望の方）
＊オンラインは、レメディはご提案のみとなりますが、作成ご希望の方はお知らせください。後日灯台屋さんにてお渡しも可能です。
＜対面セッション料金＞
60分／8,000円,90分／10,000円
＊お得な回数券もあります
＊対面セッションをお受けいただいた方にはアフターフォローセッション1回つき（オンラインにて。Zoom使用）
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