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明石の整体サロン エルプロモです。
低体温が頭痛を悩ませ
さらには悪化させる原因
とはなんなのでしょう。
日常的に悩んでいる人も多い片頭痛。
根本的な治療をせず
つい頭痛薬に頼ってしまう人が
多いのではないでしょうか。
片頭痛は20代から50代の女性や子供に
多いとされる症状で
左右いずれかまたは両側のこめかみの部分が
ズキズキと脈を打つように痛むのが特徴です。
頭の血管が何らかの理由で拡張したとき
血管の壁にある神経が圧迫されることで
痛みとなります。
この片頭痛は低体温下でよく起こります。
低体温の場合は体の血流が悪くなっており
首や肩の筋肉が過度に緊張してしまいます。
すると血液が酸素を頭まで十分に
運ぶことができなくなるのです。
脳が貧血のような状態に陥り
痛みが起きます。
首のこりや肩こりにより頭痛が
起こることがありますが
その首・肩こりは低体温による
血行不良が原因となっています。
たとえば、デスクワークで
長時間おなじ姿勢でいると足元から
冷えてきたことはないでしょうか？
動かず同じ体勢でいると
血行不良になるからですね。
首・肩の緊張
そしてそれによる頭痛を防ぐためには
体温を上げ
血流をよくすることが肝心なのです。
また、気温の変化が激しい季節に
頭痛を感じた経験を持つ人も
多いのではないでしょうか。
体が突然の体温の変化に
ついていけなくなって
痛みを発しているのです。
そのほかの原因としては
ストレスやホルモンバランスの乱れ
アルコールや体に合わない食事など
様々なものが考えられます。
当店では
「温活」
のサポートをしています。
「温活」とは日頃から体を温める事で
自分の体への意識を高め
冷えなど女性特有の症状に
ポジティブに向き合うための活動です。
体温を３５度台から３６度台
にあげましょう。
低体温は体にとって
悪影響しかありません。
一緒に改善しましょう♪
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