ご訪問ありがとうございます。
明石の整体サロン エルプロモです。
↓関連記事はこちら↓
うつ病やストレスにも
影響をあたえます
体温は様々な病気と密接に関わっています。
以外かもしれませんが
うつ病もその疾患のひとつです。
うつ病のときは
体温が低下し全身の新陳代謝が
衰えた状態です。
同時に低体温により内蔵の動きも低下し
気力や集中力が失われてしまうのです。
うつの症状は朝から午前中にかけて
ひどくなると言われていますが
早朝は平熱体温が最も低いこと
が理由のひとつです。
朝は朝食をしっかり食べ
温かい飲み物をとることで
体温も気分も高めることが大切です。
寒い地方よりも
暖かい地方にお住まいの方のほうが
陽気な方が多いのも
体温と関係があるのかもしれませんね。
人間は気温に関係なく
過度なストレスを感じるとアドレナリン
ノルアドレナリンという
ホルモン分泌が高まり
血管が収縮して血行が悪くなる
と言われます。
血行が悪くなると体温も低下し
低体温に陥ります。
ストレスは低体温の
一因となっているのです。
ストレスが低体温を招き
結果としてうつ状態に
陥ってしまうことがあります。
このように
低体温は免疫システムのバランスを狂わせ
病気になりやすい体にするだけではなく
精神面にも重大な問題を与えてしまうのです。
平熱が36℃を超えない人は
いつでも体に負担がかかっています。
低体温を自覚することで
体からのＳ.Ｏ.Ｓを
受け取ることができるのです。
↓関連記事はこちら↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
当店では
「温活」
のサポートをしています。
「温活」とは日頃から体を温める事で
自分の体への意識を高め
冷えなど女性特有の症状に
ポジティブに向き合うための活動です。
体温を３５度台から３６度台
にあげましょう。
低体温は体にとって
悪影響しかありません。
一緒に改善しましょう♪
↓関連記事はこちら↓
●整体サロン エルプロモ
