太い足の理由

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　おかしいな？

　　体重が３kg以上減っても足が細くなったように見えない時と、１，５ｋｇしか

     変わらないのに細くなったように見える時があるぞ！・・・・・・・・・

　　ほとんど同じものを食べても、体重が変化しない時とやけに太る事がある

　　し～・・・・

　　と考えてみると、ふくらはぎが太いのは脂肪ももちろんだけど・・・水分代謝

　　が悪くて浮腫む事が大問題であるのね。と、その時やっと気が付いたので

　　した・・・・

　　この法則からいくと、要は単純に体重を減らすことを考えてもウランちゃん

　　足の克服はできない・・・・・

　　まず水分代謝を良くしなければいけない訳ですから浮腫みやすい体質を

　　改善するにはどうしたら良いのだろう？・・・・・水分の摂取量を減らそうか

　　しら・・・とか考えて・・・（お馬鹿さんです）

　　そんな時、ちょうど漢方薬の本を読んで浮腫みや冷え性の改善の為には

　　薬膳が良いという事を知ったのです！

　　そして痩せる為にはカロリーではなく、食べ合わせや食べる時間が重要で

　　あるという様な事も分かりました。そこで、またまた！簡単にできそうな薬膳

　　関係の本を、何冊か本屋さん（今度は紀伊国屋）で買ってきたのでした。

　　（懲りないです・・・）

　　現在は体のエネルギーを効率良く燃やせる体（基礎代謝が高い）痩せやす

　　くなるというのは常識ですが、当時はどちらかと言えば、ただただ低カロリー

　　がダイエットの基本でしたから、薬膳の本はダイエットにはちょっと異色な感

　　じではありましたが、この本を読んだ時にまたまた決心して！

　　「これだっ！」と実践する事に決めたのでした。　　　　　　　　　　　　

　　まだまだつづく・・・

■ 日時 2005-04-29 02:44:58 << HOMEへ戻る プライバシーポリシー 利用規約 会社概要 お問い合わせ COPYRIGHT © 2004-2005 CYBER AGENT, LTD. A