カロリー計算ダイエット

１日の摂取カロリーを１５００以下にすると１月で３ｋｇ痩せられる！

その上、量を減らせば食べたいものは食べられるのでリバウンドなし。

「そうよね常識的なダイエットはこうじゃなくちゃっ！

この計算でいけば８月までに９ｋｇ痩せられるんだわっ・・・」

と、カロリーブックを片手にカロリー計算を始めてみると・・・おや？

・・私の好きなチーズパスタは一皿７８０ｋcal !　という事は一日の半分？！

でも他のものを減らせばOKよね。などと考えていたものの・・・

実際の食べられる量の少ないこと！！

かなり控えめに３食食べても、おやつはせいぜいヨーグルト１つの世界。 

それでも何とか１ヶ月経ち、２ｋｇ減。苦労の割りに成果がでずイライラ！

それでも今回は必ず痩せないと夏にはミニスカ、生足でミュールをはく夢が消えてしまう・・・

かなりのストレスをかかえながらも、２ヶ月経過する直前、体重が５ｋｇ減！！

男友達からも「もしかして痩せたんじゃない？」なんて言われだし有頂天にっ！

よーしっ！これから気合を入れるぞっと思いつつ・・・とりあえず３日間休もう！

と３日ドカ食い後、体重は４ｋｇ増！！！に・・・・

そんなにすぐ戻るんじゃあ、チョー馬鹿らしいとカロリーブックをゴミ箱にポイッ！