そんな日々もあったなーと
高校生になったアロマ男子を眺めながら
懐かしくなった出来事がありました
明日をより楽しく過ごすために
基本を知って、香りを生活に活かす
ついつい、子どもにきつく当たってしまった後
襲ってくるのは、自己嫌悪やモヤモヤした気持ち
その自己嫌悪やモヤモヤした気持ちを
なだらかにするアロマで、
ちょっと深呼吸
一息つきましょう♡
夕方の買い物帰り、後ろから「当たり前でしょ！」と怒鳴る声
どうした？と思って振り返ってみたら
小学生低学年の子どもと一緒にいるお母さんの声でした。
子どもが高校生になり
昔みたいに怒鳴ることも減って
その光景がなんだか懐かしく感じました。
(小言は言いますよ!!)
でも、そういうこと言いたくなるの分かります。
夏休みですもん。
夏休み入って２週間が過ぎ、
そろそろ親もストレスが溜まる頃
ずっと子供がいて相手したり、
普段ならひとりでサッサと行ける買い物も、
子どもと一緒だと時間もお金もかかる。
（余計なモノを買いたがりますよね😅）
学童に預けて働いている場合は、
朝からお弁当を作り送り迎えなど
いつも以上にやることが増えます！
やることいっぱいだし、暑いし、
夕方でこれからの段取りを頭の中で考えている時に
「えっ？」と思うようなことを言われたら
ついつい、きつく言ってしまうこともありますよね
言ったあと襲ってくるのは、自己嫌悪や
「もっと別の言い方をすればよかった」
「でも、そんなこと聞く？」と
モヤモヤ感してしまいます。
そんな気持ちの時のオススメアロマは
イランイランやベンゾイン
甘い香りはあなたを優しく包み込むベールになってくれます。
ベールに包まれる安心感があるから、
トゲトゲした心をなだらかになっていきます。
暑い時期、甘い香りを重く感じる場合は
爽やかな香りや柑橘系の香りと合わせると良いですよ
ベンゾインの場合は
ペパーミント、オレンジ
イランイランの場合は
グレープフルーツ、レモン
ティッシュやアロマストーンにたらして深呼吸
そうすると、優しい甘い香りと爽やかな香りで
前向きな気持ちになれます
このブレンドを使って、お子さんと手や足の
トリートメントをしあいっこするのも
いいですねー！
まだまだ続く夏休み
お母さんたちは頑張っている！！
だからこそ、
アロマを使って、少しでもホッと一息つける時間を
取ってくださいね
【トリートメントオイル】
植物オイル(ホホバオイル、セサミオイルなど)
大人用 1％濃度 50㎖の植物オイルなら、10滴まで
子ども用 0.5％濃度 50㎖の植物オイルなら、5滴まで
お子さんとトリートメントしあいっこする場合は、子ども用を使ってくださいね
ベンゾイン、イランイラン、ペパーミントは香りが強いので
滴数を調整してください
【アロマストーン販売】
下記のショップで販売しています
ショップによって掲載内容が異なります。ご了承ください。
base shop
https://aromaelmundo.thebase.in/
creema
https://www.creema.jp/c/aroma_elmundo/item/onsale
minne
https://minne.com/@aroma-elmund
あなただけのブレンド精油をお届けします
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