アメブロを毎日や定期的に更新している
お友達たちがいます
ああ、私はすぐ挫折する・・と
反省してたけど
インスタだけは
ほぼ毎日投稿してます
そんな話をしたら
アメブロを投稿しているお友達は
インスタ投稿が、なかなかできなくってと。
きっと、SNSとの相性とか
自分にとっての使いやすさとか
あるんでしょうねーー
アメブロもインスタもFBもツイッターも
全部できたら、スゴイことだけど
SNSだけに、そんなに時間がかけられないですよね
自分の出来ることを
コツコツとやっていこう!
そして、みんなそれぞれの場所で
頑張ってる！と
思った出来事でした
明日をより楽しく過ごすために
基本を知って、香りを生活に活かす
アロマとハーブの教室ELMUNDO(エルムンド)です
ブログを読んでくださり、ありがとうございます
また緊急事態宣言が発令されるみたいですね
あれから、1年
子どもの遠足も中止になり
いつになったらマスクなしで
学校行事も思いっきり楽しめる日が来るのでしょうか・・
こうも長引くと気持ちも緩みますが、
また気を引き締めていきたいですね
さて、マスク生活が長く続くと増えるのが
口呼吸
口や喉が潤っていると
異物を排出してくれるのですが
口呼吸すると、口・喉が乾燥しやすく
ウイルスや細菌などの異物が
入りやすくなります
ウイルス感染を予防するためにマスクをしているのに
なんだか、本末転倒な感じです
そこで喉を潤し
呼吸器系の不調を和らげてくれる方法のひとつとして
蒸気吸入法があります！
(音楽流れます!)
おすすめの精油は
ユーカリラディアータ
ラヴィンツァラ
花粉症の時期
喉の調子が悪い時
鼻づまりの時などに
使えるケア方法です
注意点は
○蒸気を吸い込むときは、目を閉じる
開けたままだと、目が痛くなることもあります
○お湯を入れますが、熱湯だと蒸気が
バーと上がりすぎてむせることもあります
〇ぜんそくや咳込みがひどい時は
返って、咳を誘発してしまうので、使用は控えてください
○心地が良いので
ずっと嗅いでいたくなるけど
嗅ぎ過ぎると気分が悪くなるので、ほどほどに
○間違って、飲まないように!!
これが一番大事です!!
蒸気を堪能したあとは、部屋に置いて
しばらく香りを楽しめますよ
蒸気が上がりやすいように
お湯を加えてます
蒸気とともに
香り成分が部屋に広がります
お部屋がユーカリラディアータの香りで
空気浄化され
思春期の部屋が
いい香りになりました♡
アロマの使い方を学べて
生活に活かせる講座はこちら
〇アロマ検定１級への道
AEAJのアロマ検定１級を目指すコース講座です
スタート時期、講座間隔を選べます
6回コースなので、月１回6か月かけて学ぶこともできます
時間がないので週１回や1か月で勉強したいなど
できるだけご希望に添うようにレッスンを進めていきます
5500円(クラフト材料費込)/６回コース
検定に必要なテキスト・精油セット代は、別途必要になります
アロマを勉強してみたい方
アロマに興味がある方
アロマを生活に取り入れてみませんか？
ご希望の方は、下記のお申込みフォームより
「アロマ検定希望」とご連絡ください
一緒にアロマ生活を楽しめたら、
私も嬉しいですー❤
あなただけのブレンド精油をお届けします
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お問合せ・お申込み
アロマとハーブのライフ教室ELMUNDO 川崎知佐子
インスタでの更新が頻繁です ご登録いただけたら嬉しいです
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elmundoのレッスンについて
現在レッスンは、横浜市JR・京急鶴見駅近くの
イベントスペースベジカフェ＠brown cafeさんにて
行っています
どちらの駅からも近いので、とっても便利です
また、美味しいヴィーガンランチ付きなので、
レッスン後は、一緒にランチを楽しみながら、お喋りできたら嬉しいです
〇ランチ代は、別途必要です
レッスン日は、ご希望をお伺いしていますが
お客様、ベジカフェさん、私との予定を
調整するようになりますので
お早めに、ご希望日を教えて頂けると助かります
リクエストレッスンも受け付けています
お客様のご希望の内容を
ご希望の日時に合わせて、レッスンをしています
インスタにアップしているアロマクラフトも
作って頂けます
また、同日に複数個作ることも可能です
その際は、3点以上、同時に作る「おまとめアロマ」がオススメです
完全予約制なので、ご希望レッスン内容、日時を
お問い合わせください。
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日程が合わない
そんな場合は、別日でもレッスンが可能です
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