こんばんは！えるもです！
GWは昨日と今日でがっつり外出しておりました為、
昨日はブログの更新ができませんでした
今日は只今帰宅をしまして、
さっそく体重測定！
はい！
0.1㎏減りましたね！！
この調子で今度こそ55㎏台を切りたいです…！
小さな目標としては、
「今週中に55㎏を切る！！！」
これは絶対に実現させたいですね〜〜！
というのも、
無理に減量するのではなく、気長に落ちるのを待つ。
という心持ちではいるのですが、
やはり、ある程度の"達成感"が伴わないと、
物事ってなかなか続かないですよね…？
なので、気長に構えるのはとても大事なのですが、
これがいつの間に「いつか痩せたらいいな〜」
なんて言ういい加減な意識に変わってしまわぬよう、
予想がつく期間のの中で目標を立てて実現していく事は絶対に必要だと思います！！！
大事なのは、「絶対に達成ができる目標」を立てて、必ずそれはクリアする事です。
なので、私は今週中に絶対に55㎏を切りたいと思います！
では明日からまた1週間頑張りましょう！
それでは