ゆきです♪
昨日の日曜日、
アドラー心理学の
elm（勇気づけ勉強会）を開催しました。
師走のお忙しい中、
3名のママにご参加いただき
ありがとうございました
10月からスタートしたelmも3回目となり、
親子関係がよくなってきた
伝え方を変えただけで、
子どもがすんなりきいてくれて驚いた！
子どもがキレなくなり穏やかになった。
子どもからお掃除しよう！と言われるようになった
など
勇気づけの嬉しい変化もたくさん聞かせていただきました
そして何よりお母さんたちの表情が
とってもやわらかくなったように感じています
大変なことにたくさん向き合ってきたからこそ、
分かり合える仲間。
そしてともに学び合い、
考え、共感できること。
話題は、普段話さないような深〜いところまで、
掘り下げてお話しすることができて
とても充実した時間になりました
今日のテーマ
5章 自分のスタイルを明確にする
簡単なスタイル診断で、自分を知り、
磨きをかけたり、不要な思い込みを手放したり。
幸せになるためのアップデートするきっかけは
子どもが与えてくれているのかもしれませんね
6章 セルフトークを意識する
セルフトークを意識すると
簡単に自分を勇気づけることができます
意外と気づいてない、自分に言いきかせている言葉。
みなさんは自分にどんな言葉かけをしていますか？
私はついつい
「私ってだめだなぁ」
「時間ない！早く早く！」
「また今日も何もできなかった…」
なんて言葉をかけてます
「頑張ってるね！」
「ゆっくりでいいよ、落ち着いて〜」
「今日もよく生きたね！」
などなど
大切な自分が喜ぶ言葉をたくさんかけてあげてくださいね
次回は
1/26（日）9:50〜13:10
鎌ケ谷市中央公民館
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
１名さま空席あります。
一緒に勇気づけを学んでみませんか
一度体験してみたい！
前に受講したことがあるけどもう一度受けたい！
など、
3期の途中からでもご参加いただけますので
ピンときた方は、
お気軽にお問い合わせください
daijobudayo2022@ymail.ne.jp
次回のelm４期は2025年4月スタート予定です。
詳細が決まりましたら、このブログでご案内させていただきますね♪
ご質問などありましたら
どんなことでもお気軽に、下記アドレスまでご連絡ください
お問合せ先
daijobudayo2022@ymail.ne.jp
件名にELM（エルム）と入れてメールいただけると助かります。
折り返しご連絡させていただきます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました