ゆきです♪
今日はポカポカ陽気になりましたね
暑いのも、寒いのも苦手で、
心地いい気候なだけで、心のコップが満たされて元気になる、
単純な私です（笑）
当たり前なことって、見過ごしがちだけど、
本当にありがたいことです
1年前くらいから、
感謝できることを10個書く、
ということを、なるべく毎日続けています。
あと少しで300日目になります
感謝ノートを書いていると
嫌なことがたて続けに起こったような
ダメダメな日でも、
息ができる
空気がある
目が見えるし耳が聞こえるし、
住む家があって、家族がいる。
着る服があって、
夜眠れる布団もある。
お金もあるし、時間もある。
と、感謝できることや豊かさに気が付けるようになりました。
当たり前だと思っていることに、
ありがたいなぁ、と気づけたら、
実は、この世界は感謝できることであふれていて、
今のまんまで、瞬時に幸せになれる、という
自分の中で魔法のようなことが起こりますね
私の中で、だいぶ捉え方が変わってきたので、
今のままで幸せだな～と思うことが多くなってきました。
振り返ってみたら、
今まで、ちょっと一生懸命になりすぎていたようです。
自分の心のコップが空っからなのに、
いいお母さんになろうと
『必死』になりすぎて
（必死って必ず死ぬ、と書くんですよね
）
子どもの成長とともに、子どもへの期待がふくらんで、
自分で不満を募らせて、
目の前にある幸せに気づけなくなっていったのだと思います
娘の不登校で、立ち止まることができたから、気づけたこと。
な～んだ、
「今のままで幸せだったんだ
」
そうは言っても、
子育てって、
不登校って、
本当に大変なことが多くて
余裕なくなりますよね
心のコップが空っぽになる前に
嫌なことを減らしてみる、
好きなことをしてみる、
ワクワクすることを考える、
よくやってるね、
少し休もうか、など
自分に優しい言葉をかけ続けて
自分のことを大切にして、
いっぱい勇気づけてほしいと思います
少し心に余裕ができて、
幸せだな、と感じることや
豊かさ、
感謝したくなることに気付けるようになって
幸せなお母さんがどんどん増え続けるといいな
そして、
自分を大切にできたら、
子どもや周りの人も大切にできるし
勇気づけママに、また一歩近づけるのだと思います
毎日、家事や子育て、本当にお疲れ様です
次回のelm４期は2025年4月スタート予定です。
詳細が決まりましたら、このブログでご案内させていただきますね♪
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