こんばんは
SYO-5さんlesson頑張った
続かないから４エイトの振り
やったでー
途中からまさかの酸欠‥
めっちゃ気持ち悪くなって
大変だったよ(>_<)
酸欠とかなる体質じゃないのに�
疲れてんのかなぁ
でも帰ってきたらまた
年賀状
が届いてて
が届いてて笙のやつにまたツボなＥＬＬＹが
本当に癒やされたー
ＥＬＬＹ会いたいなぁ‥
明日はlessonないから
ジムと岩盤浴行こうかな
ほなV(^-^)V
【食事】
・朝：ヨーグルト.野菜炒め
・昼：カレー少し.おしるこ
・夜：練乳あずき蒸しパン
【運動】
腹筋.dance練
lesson20:10～21:30
このあとlessonだよ(*^_^*)
SYO-5さんや
めちゃくちゃ眠いから
ラウンジで踊ろうかな
また更新しやす
【食事】
・朝：ご飯少し.カレー
・昼：ヨーグルト
・夜：おしるこ.バジルチキン
【運動】
ストレッチ.ジョギング１時間
dance８０分
今日は金町でのGENK!さん
lessonだったo(^-^)o
フォーメーションもやって
楽しかったなぁ
最初サウナ状態でリズム取り
はきつかったけどｗｗ(笑)
明日はまいと自主練する
一番不安なDAIさんの振りを
踊りこむぞー(>_<)
ジムは休みだから少し
ゆっくり出来るネ(笑)
あー福島行きたいｗｗ(笑)
ではV(^-^)V
・朝：ご飯少し.カレー
・昼：ヨーグルト
・夜：おしるこ.バジルチキン
【運動】
ストレッチ.ジョギング１時間
dance８０分
今日は金町でのGENK!さん
lessonだったo(^-^)o
フォーメーションもやって
楽しかったなぁ
最初サウナ状態でリズム取り
はきつかったけどｗｗ(笑)
明日はまいと自主練する
一番不安なDAIさんの振りを
踊りこむぞー(>_<)
ジムは休みだから少し
ゆっくり出来るネ
(笑)あー福島行きたいｗｗ(笑)
ではV(^-^)V
