【食事】
・朝：ヨーグルト.野菜炒め
・昼：カレー少し.おしるこ
・夜：練乳あずき蒸しパン
【運動】
腹筋.dance練
lesson20:10～21:30
このあとlessonだよ(*^_^*)
SYO-5さんや
めちゃくちゃ眠いから
ラウンジで踊ろうかな
また更新しやす
【食事】
・朝：ヨーグルト.野菜炒め
・昼：カレー少し.おしるこ
・夜：練乳あずき蒸しパン
【運動】
腹筋.dance練
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このあとlessonだよ(*^_^*)
SYO-5さんや
めちゃくちゃ眠いから
ラウンジで踊ろうかな
また更新しやす