先週末から暑い～😫💦💦💦
朝からモワッと
昼過ぎは熱風💨💨💨
外に出るだけで汗が吹き出すぅ
今年も暑さが厳しそうなので
コレ大量に買っちゃいました👇
スポドリ粉末
500㍉のペットボトルに入れられるから楽チンなヤツ👍
冬はお湯に溶かしても飲めるので意外と重宝します🎵
暑さに負けないように運動も頑張ってます👍
ホットヨガとか暑さに暑さで追い討ちをかけているけど、やっぱり終わると爽快感！
だし
暑さにも強くなった気がする(当然か
)
)色々気をつけているけれど
やっぱり朝起きるとクラっと来ることもあるから、水分補給は嫌という程こまめにしないとなぁ
皆様もくれぐれもお気をつけて☀️