食べてばかり

昨夜の体重　86.2kg

今朝の体重　85.3kg

前日比　+0.2kg

前夜比　-0.9kg

初日比　-2.0kg

昨日食べたもの

9:00

発芽玄米

お味噌汁（玉ねぎ、卵）

アボカドたらこ

茶碗蒸し

オイキムチ

青唐辛子味噌

梨

14:00 写真なし

麻辣麺（糖質0麺）

オヤツ

豆乳きなこウエハース

胡麻ティ

18:00

アボカドたらこ

枝豆豆腐

酎ハイ

で足りず

旦那が買ってきたコロッケパン

そのあと、ツナパン

もうダイエットしてないも同然