食べてばかり昨夜の体重 86.2kg今朝の体重 85.3kg前日比 +0.2kg前夜比 -0.9kg初日比 -2.0kg昨日食べたもの9:00発芽玄米お味噌汁(玉ねぎ、卵)アボカドたらこ茶碗蒸しオイキムチ青唐辛子味噌梨14:00 写真なし麻辣麺(糖質0麺)オヤツ豆乳きなこウエハース胡麻ティ18:00アボカドたらこ枝豆豆腐酎ハイで足りず旦那が買ってきたコロッケパンそのあと、ツナパンもうダイエットしてないも同然