こんにちは
寝る前の半身浴
体に優しいものを食べる
足の裏をもむ
ゆったりした気持ちを持つ
本部のダイエット中の武田です
ただ今絶賛ダイエット中です。。
何故ならエルセーヌでは、年に2回盛大なパーティーが開催されます。
次回開催は7/15海の日 
あと1カ月なんです
このパーティーの目玉は全国できれいにやせて、健康的になったお客様の表彰式です
日々、全国のエルセーヌ各店舗でエステティシャンと二人三脚で頑張って結果を出されたお客様の中から選ばれたファイナリストの中からグランプリが選ばれるのです
私はプレゼンターとして当日舞台に上がるので、お客様に負けないようにとダイエットをしようと、遅ればせながら思っているんですが、なんせこの気候なので、ダイエットの前に体調が万全ではありません
この梅雨の時季は自律神経が乱れると言われていて、何となく元気がない、やる気が出ない、頭が痛い、お腹が痛い、、、と病気ではないけど、体調も優れないという体も心も不安定な方が多いと思います。
そんな時に【武田的に】オススメなのが、
寝る前の半身浴体が温まって眠りが深くなります。
体に優しいものを食べる胃腸に刺激を与えない
足の裏をもむ足の裏の神経を刺激する
ゆったりした気持ちを持つ「きっと大丈夫」と自分を励ます
体調を万全な状態にしたら、ダイエットも頑張れそうですね
（私が。。。）
（私が。。。）エステティシャンは、日々お客様のお身体と気持ちの状態に合わせてアドバイスして結果にサポートしいく素敵なお仕事ですね
興味があれば是非↑
梅雨にも負けず、皆さん様々な目標に向かって一緒に頑張りましょう
先日、リフレッシュを兼ねて東京の奥多摩にお友達と出かけました
マイナスイオンのおかげなのか、体が軽くなりました
マイナスイオンのおかげなのか、体が軽くなりましたではでは
就職活動
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