今週の運動
5日：御殿下で筋トレ → けっこう筋肉痛が残った
6日：疲れておやすみ
7日：朝、固定ローラー30分
8日：家→本郷 Avs28km → タイム計り忘れたので。ちょっと足が重かったか。
御殿下で筋トレ → わりときつかったか？
で、実習室泊。パワプロを少々、マトリックスレボリューションを鑑賞、ちょっとレポート。
マトリックスは、ようやく観て完結した。周りの評判で、ガンダムやらドラゴンボールっぽいというのも分かった。そして、やはり最期はネオが死んでザイオンは助かったが、死して世界を救うあたりがなんともキリスト教的な気がしました。それにしても、ばらばらに三作観たことと、如何せん理解力不足のために、どうもよく分からないことが多かった。というか、自分的な解釈はつけられるのだが、それが正しいのかどうか…。
Hothpressをみて再検討してみよう。
7時起床で大井埠頭へ。昨日の筋肉痛がふくらはぎに残っていたが、まあ問題なし。
9時前につくと、メールでＨＲきが今日は風邪を引いてしまって来れないとのこと。というわけで、ＡＲ田と二人で練習しました。ところが、2周目に入ったところで後輪がパンク…。しかもバルブがちょっと触れただけで空気が抜けるという有様…。てなわけで、先に行ってたＡＲ田をつかまえて、代えチューブをもらってなんとか再開。来週新品チューブでＡＲ田に返さなきゃな。
ついってった集団は純正チームだったらしく、普通とは違うコースを走っていった。うーん、自分ら二人だけ明らかに異邦人的存在なので、ちょっと気まずかったなあ。しばらく走ってハンガーノックのＡＲ田が離脱して、１周半したところで雨が降ってきて、このチームも練習終了したようなので自分も帰路につきましたとさ。
今日は95kmほど走りました。昨日の疲れもあったからこのぐらいがちょうどよかったかな。今週はあと火曜、木曜、金曜のうち最低二回はチャリ通しよう。来年は新加入の2年生も来るからうかうかしてられない。覚悟を決めて、なんとか学業との両立を図って、さらには旅行班の活動もしつつ、がんばります。
自分はなぜ競技をしているのか？解の一つには、自分は高校時代から持久系では部活内ではトップ（クラス）だったゆえに、自転車競技でもがんばればトップクラスの成績を残せるのでは、と思ったから。これはまあ高校の部活内というせまい範疇であったゆえに、普通の頑張りではいきなり全国レベルの自転車競技ではたいした成績を残せないということが分かっています。
さらに、今日自分の中ではっきりと定まった目標がある。自分は自転車旅行が大好きだ。だから旅行班に入った。そして、自分の中で競技をやる究極の意義は、如何に楽に速く旅行ができるか、ということだ。7月末には名古屋から能登半島を回って名古屋に戻るという5日間1000 kmランをやってみたが、この延長として最大の目標が鹿児島→宗谷岬を1日平均200kmで縦断するツアー、にした。いつやれるかわからないが、4年次か院生になって3週間暇ができればぜひやりたいなあ。そのためにももっともっと走りこんで強靭な肉体を作らなきゃなあ。がんばらねば。
てなわけで、こうして自分の最大の目標が定まりました。おやすみなさい。
今日は昭和記念公園でPRTT。５×７=35kmの個人TT。朝6時におきて、八時半前にはゲート入り口に到着し、入場。さて、レーススタートで、MTB部門はＩＭ井が結構いい感じでゴールしたのでこれは１位か？と思った。
そして、自分の出番、ロード部門だ！スタートリストを見る限り、知ってるのは東工のAN藤くんだけで、HRおに聞いてもも他の大学には学連登録者はいないようだから、けっこういけるんじゃない？と思ったわけです。スタート順は３０人中２５番くらいだから、追っかける展開だけど、後ろにはAN藤くんがいるから４、５周くらいは逃げたいなあ、と思ってました。
レースは一周目は７分４０秒くらいでいいかんじ。ところが二周目は８分３０くらい。ちゃんメーターのラップ機能を使いこなせてれば正確にわかったんだけどね。二週目で黄色い人に抜かれ、三周目少ししてAN藤くん＆東海の人にセットで追いつかれるも、彼らのペースに合わせてぐいぐいスピードが上がり、ラップもあがってきた。彼らを何とか視界におさめて走った４、５周目、前方から落ちてきた人を抜いたりしながら６周目のゴール２km前くらいでつはものレーサーに抜かれた！彼は先頭くらいでスタートした人だから、下手したら５分前くらいに出走してるかもしれないが、なんにせよ抜かれたには違いない。足が何回か攣ったが、攣りながらも走ることで回復することが分かった気がする。これは一つ収穫。 そんなこんなで最後は自分より１分くらい先にスタートしてだいぶ前に抜いた人がずっと食らいついてきたので、最後の直線で猛ダッシュで突き放すことに成功し、ラストももダンシングスプリントで駆け抜けてゴ～ル！！
うーん、走った感触、結構がんばったし、足が攣ってもほとんどロスがなかったと思うし、結構いいんじゃないかなあと淡い期待（５位くらい）を抱いていたんですが…。そして、ランドナー部門はN條氏が勝ったのは一目瞭然ですかね。そんなこんなで表彰～！MTB部門はうちらからは、IM井が５位。あれ、楽勝かと思いきや、まだまだ上にいたんすねえ…。そしてロード部門。５位、AN藤くん。あれっ、彼って相当速い人じゃないの？もっと上いくと思ってた、ってかむしろ優勝だろうと思ってたのに…。と思ったら、なんとそれは間違いで、彼は６位！？ありゃりゃあ。彼で６位って、かなりレベル高いんじゃないすか？そして、自分は１０位でした。
さて、上に学連登録者でもない人が多い。彼らはどんな練習しているのだろうか？自分といえば、週２回のチャリ通（往復６５km×２）、土曜は最近長距離乗ってない、日曜もちょっとさぼり気味…。ここの差がでたんすかねえ。限られた時間の中で練習しなきゃってことで、チャリ通してるし、ウェイトも割りとやってるつもり。仮に最近の土日練に出てたとしても、勝てる気がしない…。AN藤くんのような人でも勝てないんだから。じゃあどうすればいいんだろうか？監督に一度相談してみよう。
今回は、AN藤くんに１分ちょい差（の５６分ちょい）だったし１０位に入れたから、まあ個人的には満足してるけど、学連で好成績を挙げるにはこれだけじゃだめだとつくづく思ったのもまた事実。何はともあれ、来年度も結果を残すまでロードをやろう、という気持ちが強くなったのは事実。とりあえず、明日の大井練にはちゃんと出て、がんばろう！！
今日の通学タイムトライアル
往路：家→本郷 １：１５ …今日は信号に多く引っかかった。さらに、バイクのあんちゃんにからまれるなど、大幅なタイムロスを強いられたにしては、まあいいんじゃないかな。
復路：本郷→家 1：13 …これは、走り始めて少しして、疲れている・足が重い、と思ったので、無理してがんばらずにいった結果。明後日がＰＲＴＴなので、無理しなくて正解だったかな。
最近勉学に対してモチベーションがあがらない。チャリ通とか部活の仕事で疲れているのもあるかもしれないが、やはり講義が面白くないのがあるのかなあ。やっぱり自分は生態学系のことがやりたいんですが、講義はそういう系のがなくてミクロミクロな分子生物学なものばかり。当然実験もそれ系のばっかりで、いまいちやる気が起きない。今のうちから生態学を勉強しておこうと思って、いくらか本を読んでいたが、最近はなんだかんだで読めていない…。
正直、ともに高いレベルでの自転車と勉学の両立は無理なんじゃないか、とも思う。でも学生の時分しかできないことだし、競技ではそこそこの成績を残したいとも思うし、旅行ではまだまだ行きたいところ・やりたい計画がたくさんあるから、チャリは捨てられない。といっても、最近ようやく大学の勉強の意義を感じ取ってきたのに、勉学をないがしろにする訳にはいかない。これにさらにトランペットのブラッシュアップが加わるとなると、自分、パンクしてしまいます。やっぱり何かを捨てなくてはいけないのだろうか…。取りあえず、今を精一杯生きよう（テキトー）。
今日の摂取カロリー
朝食： パン一枚、ご飯一杯（鮭フレーク）、ウインナー2本、牛乳 → 1000 kcal！！
昼食： カップ春雨、アクティヴダイエット → 200 kcal
間食： 菓子パン → 350 kcal
夕食： ごはん、すき焼きなべetc →900 kcal？
合計： 2500 kcalくらい
今日の運動： 駒場 → 家 1時間弱 Av.２８．５ km
総括： 食事量はこの後何も食べなければOK！駒場、家間を結構な速さで走れた、しかもMTBで。後半スピードが落ちたが、平地でほぼ40kmを維持できたのは、驚き。だいぶ足の使い方が分かってきたと思われる。でも、引き足ばかり意識して、まだ完全な回転ではないかな。木曜日は、家⇔本郷をロードで記録に挑もう。
MTB回収のために部室に行くと後輩が部活をやめるということで、もう一人の後輩と話し合っていた。公認会計士を目指すためと、今の練習がしんどい、とのこと。自転車はそれでも好きだから乗り続けると言ってくれた。
自分でやっていて楽しくないことを続けるくらいなら止めたほうがいい、と思う。ただし、残されてしまった部員、特にこの場合AR田は唯一の一年で、二年もいないために来年四年（現三年）が引退したら、かなり孤独だろう。彼はなんとかして引止めにかかっていたが、その気持ちも分かる。が、ともあれO田の気持ちも硬いようで、残念ながらやめることになりそうだ。自分は微妙な立場だし、どっちかというとO田支持だが、必死で食い止めようとするAR田の前ではできるだけ何も言わないことにしておいた。
さて、今週末はPRTT。SN藤にだけは絶対に負けたくない！木曜日最終調整（通学だけど）して、金曜日は体を休め、食事量にも気をつけて、去年のリベンジだ！
1度書いた記事が、スタンバイ中に消えてしまったために、結構悲惨。がんばって省略しながらも書こう。
大変な四日間だった。NSRのために、1日実験を休むものだから、24日は居残り実験をして9時に帰ってチャリの整備をして寝たのが1時、おきたのが4時、実睡眠時間1時間弱！寝付けなかったなあ。
翌日25日は、始発で東横線で横浜へ、乗り換え3分で東京へ行くものの、横須賀線と京浜東北線を間違え、到着時間が10分遅くなり、新幹線に3分で駆け込み乗車！あ＝疲れたもんだ。
新幹線でもいまいち寝れずに、結局そのまま仙台着でNSR開始。結果は1人のリタイアを出したものの、それ以外はメカトラ、ヒトトラもなく、快調そのもので、26日正午過ぎに駒場へゴールイン！ビールかけが気持ちよかった。ていうかその後ぐびぐび飲んだもんだから、酔っ払っちゃったな。
さて、自分は5回もノンストップランを走らせてもらったわけで、いろいろと思うところがありました。一つは、史上最も過酷ではないかといわれた吹雪の三国峠越えのNSR新潟に始まり、糸魚川、山形、直江津、そして今回の仙台と、全コース制覇したことへの誇りと喜び。これは、自分が免許を持ってなかったためと、自分が最後の5コース制覇者の可能性を持つことであることにつけ込んだ自分のわがままさ、この二つがある。5コース制覇にはこだわった。その分身を引いて走れなかった人も居ることも分かっていた。これからはドライバーとして、クーリーとして後輩に還元していく必要があることも肝に銘じてあるつもりだ。
そして、分かったことは、何のために自分が350Kmも走ったのか、その答えは他の人と比べて薄い理由であるように思えたことだ。今回のプランナーは感動体質で、完走できなかったのにもかかわらず、ものすごく感動していた。自分にはそれがない。彼が涙したのは、全員が力を合わせて超長距離を走りきったこと、だろう。自分にとってはさしてきついことではなかったために、あまり感動できなかったのかもしれない。やはり、自分は前述のように、5コース制覇しか頭になかったようだ。もっと大事なものをこのNSRで学べたかもしれない…。と、ここまで書いて、そうでもない、自分もNSRで多くのことを学んだ、とも思う。今回は、ランナー間でぎすぎすした感じはなかったが、前回2回は、それがあった。プランどおりに時間が進まないことに対するプランナーの焦りは他のランナーをせかすようになり、我の強い者はそれに反して無理して急ごうとしない。その結果、対立が生じ、全体に不協和音が流れるようになる。これは、いろいろと勉強になり、自分にとって人と人の『和』を考えさせられるいいきっかけになったと思う。他にも、ドライバーやクーリーやOBのサポートに支えられたことに対する、感謝の念もある。彼らがいなければ全員で完走することなど不可能だろう。NSR前に、部員がNSRの目的を、「チャレンジングなハードルを、部員一人ひとりが助けあうことで、全員で乗り越える、400kmを走ることは本質ではない、そのことを理解しておいてほしい」 と書き込んでいた。それを見た自分は、言い方が押し付けがましいと正直思った。こういうものは、自分で見出すもの、と思う気持ちもあったから。でも、これを自分は軽視していたために、重視していた今回のプランナーはより深く感動できたのだとも思う。
まとまりがなくなったが、自分には無感動体質な面がある。それは生まれ持ったものだから、仕方ないのかもしれないが、もう少し人のいうことに耳を貸し、感受性を意識的に高めようとすることで、より深い世界を見えるということは間違いなさそうだ。22歳になって、若干？幼児退行しているような自分は、このことを深く思いをめぐらせて、より実りのある人生にしていきたいと思う。
27日は打ち上げ飲み会。ひどかった、けど楽しかった。飲み会の楽しみは、酒を飲んでリミッターが外れた自分でみなを盛り上げ、自分も楽しむことにある。しかし、行き過ぎは他人に不快感を与え、自分にも嫌悪感を残す。最近、後輩をいじりすぎだと切に思う。普段の自分はしめるところはしめて、緩めるところで後輩をからかって、笑いをとる、という感じ。後輩に対しても、頼まれたり聞かれたことには真摯に答えたり相談に乗ったりしているつもりだが、このバランスが崩れると、後輩の自分への感情が、負の方向へ傾くだろう。最近心配だ。やはり、あの二人をいじりすぎかもしれない。もう少し、自分の自制心を強くして、というか、他人をいじるのは少なくしよう、と今の時点で思う。あとで読んだら、何言ってんだ、と思うかもしれないが、それもまた楽しみ。
日記は思っていることを文章化することで、記憶にも残るし、自分の反省にもなる。これからも日記は続けていきたい。そしていつか本として手元に残しておきたいな。
全く運動していない、飯も食いすぎ。やはり目も前にあると食べてしまう癖はなおらないか。生協で半額弁当をついついたくさん買ってしまったのが敗因だなー。
実験で遅くまで残って、そのまま学校でレポートやって、昼過ぎに帰って夕方からまたバイトで、カテキョはさすがに疲れたので休ませてもらったので、今日はもうさっさと寝なくては、と思いつつもハリーポッターやってたらやっぱりついつい見ちゃった。
なかなかクオリティーの高い映画だと思った。高校三年のときに試験期間中に友達と見に行った記憶がよみがえる。そういや、あいつ今どこで何してんだか何にも知らないな。
あさってはNSRゆえに、仙台までの新幹線切符を買わなくては…、ていうかその前にどっちのチャリで行くか決めなきゃ。ロードなら調整不要だけど、ドロップMTBならシュー交換とメーター調 整が必要だ。最初のNSRがギンジを駆っての雪の三国峠、その後の糸魚川・山形・直江津はrossinで楽してきたから、最後の締めはやっぱりギンジXTC840 で行くかな。すると、明日の2限はさぼってガレージでチャリをいじろう。そのまま準備を持ってリンコウして大学までいって、実習室に泊まって始発で行ったほうが早いかな？東北新幹線だから東京まで行かなきゃだし。むしろ誰か近所のやついなかったかな？
しまった、いくらなんでも当日はきついかな。もっと計画性多角やっときゃよかった…。
今日の摂取エネルギー： 朝食 パン、ウインナー、ご飯 → 700kcal
昼食 カップ麺 →350kcal
間食 カフェオレ（500ml） 菓子パン（ミルクキャラメル蒸しパン） 550kcal
カテキョ先おやつ カフェオレ大福×2 みたらし団子1本 りんご 400kcal
夕飯 牛肉ステーキ スープ ごはん サラダ 600kcal
合計 2600kcal
おやつが問題だ。飲みものは甘いものをできるだけひかえ、せめてアクエリアス系の清涼飲料水にするといい。菓子パンも控えたいところ。そこを我慢できればけっこーカロリー抑えられるはず。
今日の運動： 皆無 …なんだから、スクワットくらいやっとこう。書き終わったら。
今日もカテキョ。教え子は中二、目指す高校は高いが学力はまだまだ追いついていない。今日はけっこうやる気がなかったな。というか、やはり短時間でそこそこ稼げるし、やりがいもあるが、週二回となると、他のやるべきこと、やりたいことの時間が奪われていることもまた確か。
帰るときにおばさんと話し込むと、家に帰ると11時を回ってしまう。やはりもっと効率のよい時間の使い方を身につけないと、このままではダメだ！心機一転、マンガサイトは極力慎もう。
今日の運動 ： 固定ローラー1時間弱
今日の食事：だらだらと食べ続け、非常によくなかった。
今日の生活：パソコンの前にほとんどいた。レポートも論文も手をつけず。酷すぎる…。
今週の目標：出費を抑え、Grasp the nettle！の精神で何事もこなす。
もっと書くことがあった気がするが、時間もないのでここまでにしよう。
