今日の摂取カロリー
朝食： パン一枚、ご飯一杯（鮭フレーク）、ウインナー2本、牛乳 → 1000 kcal！！
昼食： カップ春雨、アクティヴダイエット → 200 kcal
間食： 菓子パン → 350 kcal
夕食： ごはん、すき焼きなべetc →900 kcal？
合計： 2500 kcalくらい
今日の運動： 駒場 → 家 1時間弱 Av.２８．５ km
総括： 食事量はこの後何も食べなければOK！駒場、家間を結構な速さで走れた、しかもMTBで。後半スピードが落ちたが、平地でほぼ40kmを維持できたのは、驚き。だいぶ足の使い方が分かってきたと思われる。でも、引き足ばかり意識して、まだ完全な回転ではないかな。木曜日は、家⇔本郷をロードで記録に挑もう。
MTB回収のために部室に行くと後輩が部活をやめるということで、もう一人の後輩と話し合っていた。公認会計士を目指すためと、今の練習がしんどい、とのこと。自転車はそれでも好きだから乗り続けると言ってくれた。
自分でやっていて楽しくないことを続けるくらいなら止めたほうがいい、と思う。ただし、残されてしまった部員、特にこの場合AR田は唯一の一年で、二年もいないために来年四年（現三年）が引退したら、かなり孤独だろう。彼はなんとかして引止めにかかっていたが、その気持ちも分かる。が、ともあれO田の気持ちも硬いようで、残念ながらやめることになりそうだ。自分は微妙な立場だし、どっちかというとO田支持だが、必死で食い止めようとするAR田の前ではできるだけ何も言わないことにしておいた。
さて、今週末はPRTT。SN藤にだけは絶対に負けたくない！木曜日最終調整（通学だけど）して、金曜日は体を休め、食事量にも気をつけて、去年のリベンジだ！