難病になってから初めての。

久しぶりに友人家族とキャンプへ出かけました2年半ぶりかな。

キャンプ場で1番心配していたこと、

それは、、、

野外で寝ることで、体が冷えて尿意切迫感が出るのではないか。または、環境が変わってストレスになり、膀胱が痛くなるのではないか。。。色々心配がありましたが、結果痛みはありませんでした都会の喧騒から離れ、リラックスできました

冷えないよう、防寒グッズは沢山持っていきました。足首と首をあたためると、だいぶ違いますね

もちろん、NG食材は避けました。緑茶、豆乳、生の玉ねぎや柑橘類、ピーナッツ、ベーコンなどなど。

友人が気をつかってくれて、豆乳も牛乳も飲めない私にアーモンドミルクを用意してくれましたオーツミルクを買い忘れてしまったので、とても有難かったです