店長GENKIです。
師走ですね、みなさんお忙しいですか？
オレもなかなか次作（ミニ四駆）が出来上がらず悶々としています。
１２月は１０周年月間ということもあり、いままでにないほどに充実したイベントが目白押し。
たくさんエルキューブで遊んでいって欲しいと思っています。
さあて、久しぶりに今日は腰痛日記の続きを書いてみます。
↓
１２月現在の症状の様子ですが…
実は１１月に入って、かなーり劇的に回復しました。
まず、ついに薬断ちに成功。
（危ない意味ではないからね）
というより、痛みがほぼ消えました。
いままではリリカ＆トラムセットという薬を１日１回服用していました。
痛みと怠さを緩和してくれる薬です。
なんか体調に濁りが残る感じだったので、結局毎日お薬に頼っていました。
しかし１１月中旬くらいからこの症状もすっかり消え、だいぶ普段の状態を取り戻したのではないかと思います。
立ちっぱなしや疲れがあると、まだ足の裏の痺れが出ます。
しかしこれも軽度なレベルなので、もう大丈夫っぽいですね。
電気治療の通院も卒業しました。
喉元過ぎれば云々…
もう既に、どれだけ痛みに苦労したかも記憶は薄れつつありますが。
痛みから解放される為に、たくさん悩んで、いろいろなことを実践してきました。
症状悪化の経過と、実践したことの効果をちょっとまとめます。
○悪化の原因はコルセット？
７年前の腰痛悪化時にコルセットを特注しました。
前回はこれを使いつつ日常生活をこなすことで徐々に回復していきました。
いままでにちょっと調子が悪かったときも、このコルセットに頼っています。
なので今回の腰痛も同じ対処をしました。
しかし症状は長引き、常にコルセットを使用するという事態に。
原因はヘルニアだと思っていたので、筋肉の痛みを直接緩和する概念はありません。
この間に筋肉はどんどん硬くなっていったはずです。
そのうち痛みで動くことさえも億劫になりました。
ほかに対処の術がないゆえに、まるで坂を転がるように悪化が進んでいったのではないか？
と今では思います。
コルセットは、どうしても！のときだけ使うべきです。
とは言っても一度悪化したら使い分けは難しいですが。
（ちなみに自分のコルセットは現在行方不明です…）
○３件の病院をハシゴしたのに…
行きつけの整形外科、地元の大病院、そして近郊の有名病院と３件の門を叩いたにもかかわらず、結果回復にはつながりませんでした。
（もう一軒、行きつけの針治療院も行くが治療の効果なし。ただし微妙に遠く通院も辛かったので治療頻度は少ない。そしてここで教わったスクワットが後々絶大な効果を発揮した）
医療とはなんぞや？
という、別に触れなくてもよかった哲学的なところまで足を踏み入れたわけですが…
やはり自分の体ですから、診察や治療のときに「なんか違うな」と思う瞬間はあるはずなんですよね。
核心に届いてない、と感じたら自分で行動するしかない。
いまはネットも発達してるので、情報収集には事欠きません。
これは他の様々な病状にも当てはまるのではないかと思いました。
結果、石川県の病院まで行くことになりましたが、硬くなった筋肉をほぐす作業が必要だというアドバイスは、ここ以外では受けることができませんでした。
…
というわけで、続きがまだありそうなので次回にします。
