今年2回目となるファスティング。
2日目が終了しました
午前中はお水やお白湯、
梅干しなどをとりました。
お昼に具なしの味噌汁を飲み、
お水と酵素ジュレをちょこちょこ。
少し体が辛くなったので、
2時間ほど横になりました。
その後仕事の際に、カフェインなしの豆乳ラテを。
夜もお水と酵素ジュレで終了。
早く寝たかったのき、
家事と仕事のバタバタでこんな時間になってしまいました
最も過酷と言われている2日目
今回はどんな感じかなと不安を持っていたのですが、
空腹感はほぼありませんでした。
それより、
今までのファスティングでは経験したことのない吐き気が
まさに、悪阻と同じ感覚と辛さ
歯磨きしても
常に口の中に不快感があり、
とにかく気持ち悪い、、、
悪阻のときの悪夢が再来か
と、いうくらい辛かったです
ファスティング2日目のレポートでした
それでは、おやすみなさい
Grace Fasting Tea ファスティングアドバイザーと薬剤師が作った専用ハーブブレンド
