～笑いは生存するためのテクニック・黄～

人間の感情は進化するために淘汰されてきました。

その感情でも【笑い】とは、なんのために現在まで保持されてきたのでしょうか。








「うれしい」とき「楽しい」とき　ひとは自然と笑みを浮かべます。


そして、その感情から笑いを通して仲間と共感しあうのです。
笑いは、肯定的感情から生まれたもので
肯定的感情はさらに集団レベルでの生き残りにも貢献したのです。


ですから、表情が乏しく共感することが難しい固体は
上下関係で人の上に立つ立場でなければ、
ないほど生き残れなかったということも推察できます。


【有能なリーダーにはユーモアが欠かせない】と言われていますが
笑いによる共感を有効に活用する重要な言葉です。

笑いは楽しさを伝播させる効果が高いのです。

私たちがうれしさのあまり笑うと脳内モルヒネが分泌され免疫が上がります。
糖尿病の方たちが吉本のお笑いをみてから血糖値を計ると、見る前よりも
正常値に近くなっているという研究データもあります。

そう、筑波大の村上教授が発表しましたね。


そして、人は実は色からも生体内から気持ち良くなっています。

私たちが黄色を見たときに脳内モルヒネが分泌し心地よくなるのです。
それも自分の好きな人と同じ時間を共有していればいるほどね。


ですが、食事が偏っていたりダイエットしていたり、身体を壊していれば
本来出るはずの脳内モルヒネというホルモンは分泌されません。

気持ち良さが半減ですっっっ

健康管理は、大切です。
色を食べて生きているのが私達ですからね。

そして、黄色の洋服を身にまとっていれば相乗効果が上がります。



生体内で化学反応が正常に起こるためには必ずこの三原則
社会のコミュニケーションに欠かせない笑いを作るために
脳内で幸せホルモンを出すシグナルを送ってくれる黄色

この色を食べて

この色を見て

この色を纏って

色の三段活用で社会で最強に楽しい毎日にしちゃいましょう。

笑う エクササイズ

今日は一週間に一度のエクササイズ


美貌のアリシア・ベリーダンサー

　のお教室の日です。




彼女の美しさに誘われ　私も通っちゃいますょ

でも、元来ダンスには程遠い　身体です。

みんなと和気あいあいムードとアリシアのやさしさがあるから


続けられているのです。

笑うエクササイズです。(笑)


ありがとうございます。


ベリーダンスの効用は腰のくびれや女性性を高めること


女性性っっ。


忘れがちだけど



とっても大切ですょ。


女性ホルモンの分泌にも関るんだから



私は柔軟だけですが


驚きっっの変化が身体に起きました。




これも先生のご指導の賜物です。

素敵なつながりだょ。

どうぞ　ひととき音楽から癒されてください。
素敵なつながりからお友達になっていただいてもう何年？だろう。






楽器ＥＷＩ４０００Ｓ　音源The Trumpet　写真ニュージーランド(テカポ湖周辺)

珍しい楽器で演奏しています。
もちろん演奏中画面に流れる写真もご自分で撮影されたものです。