「日本で食糧危機が発生したら？ 50代女性が今すぐできる備え」

皆様こんにちは♪今日は少しだけ涼しいですね。いかがお過ごしでしょうか。アメリカの大統領選挙も盛り上がっていますが各国も政権が変わる選挙があります。大きく変わる転換期みたいですね。

日本では、マスコミが報道では流さない情報も多く世界の動向が読めにくいですが、pcを開ければ情報が沢山溢れ出します。その中からきちんと情報を精査して生活に落とし込んでいかなければならない難しさは近年解消されつつあります。

そこで日本で食糧危機が起きた場合、以下のような状況を乗り越える必要があります。

1. 食糧の不足と配給制

- スーパーや市場での食糧が極端に少なくなり、政府による配給制度が導入される可能性があります。

- 長時間の待ち時間や限られた食糧の受け取りが日常になるかもしれません。

2. 物価の高騰

- 食糧不足により、残っている食材の価格が高騰する可能性があります。

- 購入できる食材が限られ、食事の内容が質素になることが考えられます。

 3. 栄養不足

- バランスの取れた食事を摂ることが難しくなり、栄養不足が懸念されます。

- 特に高齢者は免疫力が低下し、病気にかかりやすくなるリスクがあります。

50代女性ができる備え

 1. 長期保存可能な食品の備蓄

- 米、乾麺、缶詰、乾燥豆、フリーズドライ食品など、長期間保存できる食品を計画的に備蓄します。

- 約1ヶ月分の食糧を確保することを目標にします。

 2. 水の備蓄

- 一人当たり1日3リットルの水を、少なくとも1週間分備蓄します。

- 水の浄化装置や浄水タブレットも用意しておくと安心です。

3. 自家栽培の準備

- 自宅の庭やベランダで野菜を育てるためのプランターや種子、肥料を用意します。

- 特に、ほうれん草、小松菜、ネギ、ジャガイモさつまいもなど、栽培しやすい野菜を選びます。

 4. 栄養補助食品の準備

- ビタミンやミネラルのサプリメントを備えておくことで、栄養不足を補います。

- 特に鉄分やカルシウム、ビタミンDなど、女性に必要な栄養素を意識します。

5. 防災グッズの準備

- 非常時に必要な防災グッズ（懐中電灯、ラジオ、バッテリー、医薬品）を用意しておきます。

- 特に自分の健康状態に合わせた薬や処方薬を常備します。

6. コミュニティの形成

- 近所の人や友人と情報を共有し、助け合える体制を作っておくことが重要です。

- 地域の防災訓練に参加し、非常時に備えた行動計画を確認します。

これらの備えを整えることで、まんがいちの食糧危機に対する不安を軽減しようと思っています。