
「手作り塩麹とパセリで健康リフレッシュ:自家製ドレッシングとダンスの楽しさ」
皆様こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか。今日は青空がキラキラしています。
最近、塩麹をいただいたので、たっぷりのパセリとにんにく、オリーブオイルで絶品マリアージュを楽しんでいます。この一皿はまるで自然の恵みをそのままいただくような、贅沢なひと時をもたらしてくれます。また、パセリ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩を使って手作りドレッシングも作り、サラダにかけるだけで至福の時間を楽しめます。
忙しい仕事の合間にはどうしても外食が増えがちですが、身体をリセットするためにも、手作りの調味料やドレッシングを取り入れることは非常に大切です。自分で作ることで、素材の良さを存分に味わえ、健康にも優しい選択となります。ただ、私自身、根がズボラなところがあり、中々実行に移せないこともあります。それでも、一度やってみると、その簡単さと美味しさに感動すること間違いなしです。
昨日のダンスレッスンもかなり刺激的で、自分を磨く良い機会となりました。特に難しいステップに挑戦する時、上手な方の動きを注意深く観察し、真似ることで新たな発見がありました。まるでパズルのピースがはまる瞬間のような感覚で、とても楽しいです。
今日は手作り塩麹を使ったヘルシーレシピとダンスの楽しさについてご紹介しました。手作りの調味料で身体をリフレッシュし、ダンスで心と身体と脳を活性化させる自然の恵みとリズムに満ちた生活を望んでいますが、足に豆ができてつぶしてしまったり、怪我してみたり素敵とは程遠い日常ですが
なんとか自分を受け入れています。
