この女…。あすけんの女につき

こんにちは、皆様♪

今日は少し感情が高ぶってしまって、共有したいことがあります。

あすけんを利用して約5ヶ月経ちましたが、目標体重にはまだ到達していません。目標が高すぎることは理解しているものの、なかなか体重が減らない現実にフラストレーションを感じています。カロリーもオーバー気味で、さらにイライラが募ります。

次の食事は脂っこいものを避けるべきだと頭では分かっていますが、時折、食欲が制御不能になることもあります。

このイライラから、あすけんのサポート担当の女性に八つ当たりしてしまい、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

気分転換にウォーキングに出かけてきます。健康的な生活習慣を心がけながら、引き続き目標に向かって頑張ります。