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凹んだ時の対処法
皆様こんばんは
さて、昨日ふとした気づきがありました。
マダムとお話ししていて、「ねぇ、仕事や物事が上手く進まない時って、落ち込んだり凹むよね。どうしてるの？」と、問いかけられ。
凹んだ時の対処法。
皆様は、どう対処なさられていますか。
スポーツしたり、カラオケしたりはたまた飲みに行ったりするのかな？
私はというと…。
自分の悩んでる状況と似たようなケースを歴史の人物から探し出し、どう対処したのか読み込みます。そうすると、全てが同じでなくとも対処法があり、なんとか自分の気持ちを立て直すきっかけになるのです。
ただ、ただ思い悩むより些細なことでも解決策があった方が、ラクになるから。
人それぞれだけど、凹んだり自分に自信を無くしそうな時の私の避難所でもある、歴史書に感謝しなくちゃね。
最近のBGMは、般若心経です。
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